第一部分 唤醒你的意识 3
第一章 倾听头脑中的声音 3
第二章 你内心的室友 13
第三章 你是谁？ 25
第四章 清醒的自我 35
第二部分 感受你的能量 47
第五章 无限的能量 47
第六章 心灵世界的秘密 59
第七章 超越封闭的自我 73
第三部分 释放你自己 89
第八章 现在就放手 89
第九章 拔掉你内心的刺 101
第十章 从灵魂中窃取自由 111
第十一章 痛苦是自由的代价 125
第四部分 超越自我 139
第十二章 勇敢迈出第一步 139
第十三章 远离樊篱 151
第十四章 不再制造稳定的假象 161
第五部分 享受生活 179
第十五章 通往幸福的道路 179
第十六章 不要抗拒生活 189
第十七章 思考死亡 199
第十八章 人生之“道” 211
第十九章 上帝慈爱的双眼 221
对本书的赞誉 233