第一部分 准备 1
第一章 一个关于时间的问题 3
第二章 理解你和时间的关系 23
第三章 什么驱动着你的生活 41
第四章 时间“毒素” 67
第二部分 流程 93
第五章 时间净化 95
第六章 时间再投资 129
第七章 时间净化之事业绩效篇 140
第三部分 绩效 161
第八章 合作绩效 163
第九章 为绩效做好准备 183
第十章 时间绩效工具、策略和技巧 208
第十一章 与时间建立新的关系 236
结语 新的生活方式：为生命增添时间，为时间赋予生命 251
注释 257
致谢 261