前言 给生活做减法，给幸福做加法 3
第1章 小三纷呈，万剑归宗 11
第一节 写给小三：去寻找属于自己的完整生活 12
第二节 失败收场的常态小三 15
事情有点乱 18
大老婆的选择 19
第三节 玩玩而已的豪放小三 22
豪放女真的够豪放吗？ 25
这样的女人大多自尊又仗义 25
以礼相待，以德服人 26
第四节 前女友容易变小三 28
往事已矣，彻底尘封 31
浪子回头，烹汤奉上 32
第五节 谨防闺蜜变小三 34
闺蜜为什么会变小三 38
优质女输在哪儿 39
抛砖引玉，以小博大 40
做了好事要表扬及时、正面、物质 41
第六节 被潜规则的小三 43
你可以不买潜规则的账 46
防微杜渐，防患未然 47
第七节 不图钱不图名分的寂寞小三 48
感情中的沉没成本 51
隔岸观火，不动声色 52
第八节 以死相逼的偏执小三 55
她的生命和你的婚姻在博弈吗？ 58
从容应对，法理护身 60
第九节 挟子求上位的强势小三 62
孩子是可以利用的工具吗？ 65
唇齿相依心灵取暖 66
第2章 狭路相逢，绝地反击 69
第一节 写给主妇：做最好的自己，等他回家 73
第二节 中年主妇遭遇年轻小三 77
基因的力量 78
激情公式 79
扬长避短，以退为进 80
第三节 肥胖主妇遭遇窈窕小三 83
窈窕淑女，君子好逑 85
无性婚姻的陷阱 85
男人没性趣，多数有心因 86
节能减排，徐图改进 87
第四节 豪门主妇遭遇摘桃小三 89
豪门男的认识误区 91
豪门男的选择与处境 92
建设型婚姻的隐忧 93
与时俱进，比翼齐飞 93
第五节 全职主妇遭遇白领小三 95
不是风动，不是幡动，是心动 97
偷吃的苦趣 98
蓄势待发，力挽狂澜 99
第六节 白领主妇遭遇三陪小三 102
精神出轨还是身体出轨 105
风月小三何以迷人 106
做回真我，追随内心 106
第七节 怀孕主妇遭遇机会小三 108
被忽略的丈夫 110
分享乐趣，角色成长 112
第3章 放任欲望，玩火自焚 113
第一节 写给男人：勇气，智慧，责任 116
第二节 传统男遇到激情小三 120
与其报复，不如放手 122
不要伤害自己 123
保家卫婚，主妇修身 123
第三节 经济适用男遇到网络小三 126
需要动机理论 129
平淡生活，新鲜变幻 130
第四节 财富男遇到挖宝小三 132
反黄金法则 133
男人的三七（妻）法 135
情感维系，法律护航 135
第五节 沧桑男遇到知性小三 138
别让憎恨生长 141
相夫教子，孝养双亲 141
第六节 纠结男遇到低调小三 145
新女友末必有多好，只因满足了他的渴望 147
一辈子的功课 148
美化自我，不断进步 149
第七节 优质男遇到豪富小三 152
男人该说话的时候总是无声 152
被拒敏感 153
全身而退，让他说话 153
第4章 失策之策，引以为戒 155
第一节 婚姻的本质是什么？ 156
婚姻的本质 156
夫妻关系的类型 157
离婚的原因 158
第二节 凡事公平，未必公平 160
绝对公平可能吗？ 162
以诚相待，充分沟通 164
第三节 报复出轨，转胜为败 167
情结磁场，定势 171
处女情结好笑吗？ 171
不要着急做决定 172
以毒攻毒，自己中毒 172
保护孩子，尊重自己 173
第四节 轻易让位，后悔不迭 175
为什么不可原谅 176
攻心为上，攻城为下 177
第五节 昭然天下，覆水难收 179
为什么昭告天下 181
怎么会覆水难收 181
团结亲友，宽以待人 182
第六节 穷追猛打，腹背受伤 184
因为有爱，所以慈悲 186
时间如水，伤痛如沙 187
第七节 爱情是不是尚方宝剑？ 189
爱情是什么？ 189
终必有所求 190
小心沦陷愚蠢爱 192
后记 195
每个人都有幸福的权利 195
对弈张爱玲之情感真相 197