游僧索朝伦珠 1
“古修哪”东智 12
一个县的缔造者 21
样伯：僧俗穿越 29
古龙璋和她的老伴蔡发祥 38
“玛吉阿爸”：比自己大四岁 45
娘吉加兄弟 56
梅珍：求索于高原 64
丹增曲塔 71
次旦夫妇 79
从“六月会”开始 86
缘于基因 94
建天葬台的县官 101
僧人泽培啦 108
嘉措：Tibet google 117
则介：从流浪汉到古玩商 127
阿妈格桑啦 136
才旦周：环保书记 144
“没—喇嘛”石桑 151
念者兄弟：嘎德与诺次 158
觉次仁扎西啦 168
顿珠 176
益西卓玛和她的老公 182
羊兄乐园何在？ 189
尼玛次仁：“江哦嘛” 198
萧多皆：昨天已经消逝 204
洛嘎：从市长到动物学家 211
冲赛康小商贩平朗 217
次诺：摇滚热巴 224
好友老多 233
强巴伦多：从茶马古道走来的德格人 239
大学者恰白先生 245
昂桑：从《丰收之夜》到《藏人》 251
老农巴桑的家境 259
强巴云旦的逻辑思维 268
牧民才崩 275
阿佳扎西 284
旺姆的感想 290
如牧：牧人出身的图书馆长 298
玉树民间收藏家：索昂生格 306
牧民曲扎 315
曲珍馆长 322
多吉才让：藏区走出来的共和国部长 330
天才画家安多强巴逸事 336
一个汉人的藏族后代 347
夏鲁旺堆：宗教与艺术的跨越 354
银巴：高原观天者 363
健阳乐住的佛缘 372
索朗扎西：周折人生 381
男变女——“惹喇嘛”的传奇人生 389
悲伤西藏 399
为西藏人民走向未来而祈祷——写在后面的话 411