歌唱准备与发声练习 1
热身练习 1
练习一 1
练习二 1
呼吸练习 1
练习三 1
练习四 2
音准与咬字练习 2
练习五 2
练习六 2
练习七 3
节拍与节奏练习 3
练习八 3
乐感与风格练习 4
练习九 4
练习十 4
测评曲目 5
A组 5
1.妈妈&张枚同词 宋小兵曲 5
2.檀香&李咪词 刘锐曲 8
3.四合院&赵大国词 徐邦杰曲 11
4.西子湖&李众词 雷立新曲 14
5.峡江美&魏岚词 王原平、梅春莲曲 18
6.丹凤朝阳&李众词 雷立新曲 21
7.非我莫属&李咪词 武文多曲 24
8.丝路天涯&刘锐词 晓丹曲 27
9.爸爸的目光&李众词 雷立新曲 29
10.喜乐中国年&魏岚词 蔡海波曲 32
11.夏日的期待&魏岚词 〔马来西亚〕张蔚乾曲 35
12.心中的月亮&杨祖哲词 宋小兵曲 37
B组 40
1.石月亮（傈僳族）&李众词 雷立新曲 40
2.天上草原（蒙古族）&张宝星词 曹明辉曲 43
3.舞动月光（蒙古族）&李众词 宋小兵曲 45
4.苗家小阿妹（苗族）&金鸿为词 邓玉华曲 48
5.幸福格桑花（藏族）&李众词 晓丹曲 51
6.故乡的鸿嘎鲁（蒙古族）&蒙古族民歌 李众词 雷立新改编 53
7.泼水节的花雨（傣族）&刘崇仁词 晓丹曲 56
8.苍山洱海赛歌来（白族）&金鸿为词 韩贵森曲 59