Chapter 01 你对高敏感孩子熟悉吗 2
爱哭的婴儿就是高敏感孩子？ 2
高敏感孩子的四个特性 5
高敏感孩子不一定内向 14
焦虑回路越强，越容易负面思考 18
从大脑来诊察发展情形 21
发展障碍就像高速公路大塞车 24
为什么泛自闭症男孩比较多 26
高敏感孩子与泛自闭症 28
无法解释的过度敏感 30
高敏感孩子中有障碍儿，也有非障碍儿 33
某些孩子确实拥有不可思议的能力 35
对障碍的看法，全世界都在改变 37
Chapter 02 儿童精神科医生给你的高敏感孩子养育建议 44
Q1 孩子无法与外界相处怎么办 44
Q2 这样是高敏感，还是神经发展障碍症 46
Q3 压力反应常出现在皮肤感觉上 50
Q4 如何消除孩子的过度恐惧 54
Q5 悲伤与惊吓感，好像特别难消除 58
Q6 如何面对被称赞也没有开心反应的孩子 60
Q7 孩子总是为了别人的失败而哭泣 64
Q8 孩子被霸凌怎么办 68
Q9 孩子无法顺利表达怎么办 70
Q10 该怎么让高敏感孩子锻炼身体 72
Q11 课业上遭受挫折怎么办 74
Q12 孩子该学习哪种才艺 76
Q13 就是无法疼爱过于敏感的孩子 78
Q14 真的有困扰时，该找谁商量 80
Chapter 03 因为高敏感而痛苦的孩子们 84
同理心太强的孩子，其实很危险 84
过度认真的孩子，很危险 87
没有自我的孩子，很危险 89
找回自己的“反转”过程 94
高敏感孩子是遗传的吗 97
孩子的生长环境比什么都重要 99
所有人都是从儿童时期开始就很痛苦 101
发展性创伤障碍 104
容易被忽略的手足问题 107
如何选择学校的环境 109
家庭问题对高敏感孩子很危险 112
身心的问题，容易在青春期显现 116
青春期容易引发的感情问题 118
超感觉，是因为超敏感才感觉得到 120
否认解离症状会更无法摆脱困境 123
关于解离症 127
为什么会出现解离症状 130
Chapter 04 高敏感孩子家长该做的事 134
“在家一条龙，在外一条虫”的警讯 134
停止自责、拥有自我肯定感 139
过度保护其实是“柔性虐待” 142
在“心理界限”受侵犯下长大的危险性 145
无法疼爱孩子的恶性循环 148
存在身体里的男性化与女性化 150
回溯自己与父母的关系 152
接受父母与现在的自己 154
放下爱与恨 158
维持现状就行了 161
吐露心声的重要性 163
当爸妈并非高敏感族时 165
相信孩子 168
Chapter 05 将高敏感化为“优点” 172
理想中的高敏感孩子 172
拥有丰富内在却不被理解 174
帮助孩子发展强项 176
大脑的代偿作用 179
多数高敏感族都有“心灵之眼” 182
没有“办不到”的事 184
培养长处的“好生活模式” 186
高敏感族和高敏感孩子都具有“敏感力” 188
发展能活用优秀才能的社会 191
反向思考才能创新 194
颠覆大众认知的“贝瑟尔之家” 197
从执着里解放出来 200
为现在的自己感到骄傲 202
让高敏感族大放异彩的世界 204
后记 高敏感孩子需要更细心的呵护 206