歌唱准备与发声练习 1
热身与呼吸练习 1
练习一 1
练习二 1
音准与咬字练习 2
练习三 2
练习四 2
练习五 3
练习六 3
节拍与节奏练习 4
练习七 4
练习八 4
乐感与风格练习 5
练习九 5
练习十 5
测评曲目 6
A组 6
1.拨浪鼓&杨春华词曲 6
2.西塘西&李众词 雷立新曲 9
3.刻舟求剑&李众词 雷立新曲 12
4.快乐远航&李众词 卞留念曲 15
5.幺妹儿乖&金兰词 刘锐曲 18
6.珍珠宝贝&李幼容词 晓丹曲 21
7.唱歌的小孩&魏岚词 刘凯波曲 24
8.好一个杨排风&李幼容词 晓丹曲 27
9.晚霞中的童年&魏岚词 阮昆申曲 31
10.我爱妈妈的眼睛&平洋词 施光南曲 33
11.我是山里小歌手&姜建新词 华建国曲 36
12.月亮河边的孩子&李肖波词 安建华曲 39
B组 42
1.踩花山（苗族）&朱胜民词 辛锐曲 42
2.萨朗姐（羌族）&李众词 雷立新曲 45
3.阿佤加林赛（佤族）&李众词 雷立新曲 48
4.高原红卓玛（藏族）&李众词 孟庆云曲 51
5.圣湖纳木错（藏族）&刘崇仁词 晓丹曲 54
6.彝山春光好（彝族）&芒种词 阿丁曲 56
7.好啊！黑马黑马（蒙古族）&李幼容词 呼格吉夫曲 59
8.小伙伴打磨秋（普米族）&胡宏伟词 蔡海波曲 62