第一辑 我们把一切都忘却 2
音乐与我 2
我的喝酒 8
吸烟 15
本命年 18
搬家 20
猫话 25
磨豆浆 29
我爱喝稀粥 32
忘却的魅力 36
我的另一个舌头 39
浪漫情怀 42
想念玩具 44
我和图书馆 47
灿烂的笑容 49
鳞与爪 52
诸神下界 57
中餐的命运 59
第二辑 走过的每个日子都有余温 62
清明的心弦 62
盛夏 64
雨 67
湖 71
船 74
榴莲 79
海的颜色 82
往日情歌 84
四月的泥泞 86
初冬 89
梅花朵朵绕梁来 91
落叶 94
在公路上 96
又见伊犁 99
新疆的歌 102
故乡行 107
天涯海角 115
中国心 118
感伤 121
轻松 124
安详 126
单纯 128
善良 130
无为 133
凝思 135
不设防 142
第三辑 人生总要有所珍视和眷恋 146
生命的“意义原则” 146
做一次明朗的航行 150
在宇宙隧道里前行的智慧之灯 153
人在境遇中的主动性美德 155
宽容与疾恶如仇 158
人生的“第一智慧”与“第一本源” 161
命运的数学公式 165
人生总要有所珍视和眷恋 168
生命健康的三个标准 171
从修齐治平到大公无私 174
因人而异的意义选择 178
做好你自己的事 180
学习是我的骨头 183
第四辑 为自己创造不止一个世界 188
生活：最好的“辞典”与“课本” 188
学无涯思无涯其乐亦无涯 192
了悟：一种“慧根”的超越 195
为自己创造不止一个世界 199
不争论的智慧 201
我的处世哲学 206
守住人生的底线 215
幼稚的成熟与成熟的老到 218
不要以为自己就是尺度 221
我的“黄昏哲学” 224
“术”与“道”之异同 227
俗境：生命的简单重复与“瞎浪漫” 230
人生最重要的是知道“不做什么” 233
记住：人际关系永远是双向的 235
“人性恶”不一定只属于别人 239
“学会”不如“会学” 241