Part 1 停止向上生长，才是最可怕的事 2
不舒服的地方才有成长的机会 2
你的输赢由自己定义 7
不要让别人破坏你的内心秩序 15
你的拧巴，只因为缺少基本的职业规划 20
你所谓的稳定，其实一直在变 25
Part 2 通天之路，也要从脚下开始 30
自由是规划出来的，简单的工作也要“从长计议” 30
感到焦虑和迷茫，最好的办法就是把握现在 34
六招练就沟通力，正确理解别人又清晰表达自己 38
不断自我精进，自己和自己争 44
创业，从做一个优秀的职场人开始 50
Part 3 别急，在自己喜欢的领域里做到1％ 54
向内探寻，让自己免陷情绪内耗 54
引导和利用正向情绪，做高情商的人 59
从恐惧到拥抱，3招应对不可预知的未来 68
人生哪有来不及，不过是你太着急 76
Part 4 新经济时代下的4大关键认识，是你实现愿景的台阶 82
善用场景力，新时代成功的关键一招 82
认知盈余，让他人免费帮你办事 91
把握体验经济的本质，从打工向老板华丽变身 100
理解共享经济，抓住不用上班就能赚钱的机遇 110
Part 5 可迁移能力，让你轻松应对复杂的问题 120
掌握数据分析技巧，提升实用思维能力 120
结构化思考，让你的思维更有逻辑 128
沟通能力说到底是你的思维能力 132
理解稀缺性、选择权和比较优势，助你精准决策 137
Part 6 重新认识人际关系，扩大你的影响力 148
巧用社交红利，为你的人际资源关系加分 148
用语言演绎说服他人，用身体语言塑造自己 158
远离“应该”，赢得他人认同 165
科学认识人格化，成就自己的人格魅力 173
Part 7 你无需证明自己，只需要持续精进地努力 182
能力的精进和内心的自信，让你从容又淡定 182
人生从来靠自己成全 190
形势变动的时候，更要坚持不断地提升自己 196
时间会帮你筛选身边的人，真正的老实人不会太吃亏 200
Part 8 世上所有的开挂，都是厚积薄发 208
多学知识，不如多学点智慧 208
正确选择知识付费，让聪明的大脑为你所用 211
深度学习，提升自己的核心竞争力 219
求人不如求己，用优质内容成就自我价值 228
努力奋斗，活成自己想要的样子 238