第一章 简单了解肾病 2
认识你的肾脏 2
认识肾脏 2
肾脏的生理功能 3
你知道“世界肾脏日”吗？ 5
我国肾病的发展状况 5
何谓肾病 6
引起肾病的原因 6
肾病的分类 8
如何面对肾病 10
如何预防肾病 13
肾病的常见症状 14
水肿 14
高血压 14
腰酸、腰痛 15
蛋白尿 15
血尿 16
肾病的检查 18
定期尿检可尽早发现肾病 18
肾病检查的常规项目 19
肾穿刺后应注意的问题 21
输尿管反流试验的特点 21
静脉肾盂造影检查的禁忌事项 22
第二章 肾病的西医治疗 24
西医治疗肾病的认识 24
治疗原则 24
治疗误区 27
合理用药是关键 31
治疗注意事项 33
慢性肾病用药指南 36
常见肾病的西医治疗 38
急性肾炎 38
慢性肾炎 42
肾病综合征 45
IgA肾病 52
肾盂肾炎 54
肾结石 57
慢性肾功能不全 62
第三章 三分钟肾病饮食疗法 70
饮食与肾病 70
饮食疗法的重要性 70
肾病患者的食疗原则 71
肾病的饮食调养 74
低蛋白饮食 74
肾病患者的饮食要合理 75
易伤肾的食物 77
适宜肾病患者的食物 80
不同肾病的饮食疗法 81
养肾饮食有禁忌 89
高脂饮食可导致肾损害吗？ 89
“黑色入肾”有误区吗？ 90
“吃腰补腰”这一说法科学吗？ 90
为什么不可在睡前食用补品 90
肾病患者可以吃葱、姜、蒜吗？ 91
慢性肾炎患者可以食醋吗？ 91
肾病患者吃蔬菜时应注意什么 91
肾病患者吃水果时应注意什么 92
肾病患者能吃鱼、虾、肉、蛋吗？ 92
香蕉对肾炎患者有危害吗？ 92
第四章 三分钟肾病运动疗法 94
日常生活中的健肾运动 94
叩齿咽津强肾法 94
缩肛护肾又壮阳 95
摩耳健肾法 96
抖肾，瞬间的强肾法 97
运动健肾四大推荐 98
强肾固肾的保健功法 100
简易养肾功法 100
太极拳养肾功法 102
瑜伽护肾法 103
健肾五禽戏 104
强肾六字诀 106
第五章 三分钟肾病中药疗法 110
中医治疗肾病的认识 110
中医如何认识肾 110
中医如何治肾病 113
中医辨证论治常见肾病 116
急性肾炎的辨证论治 116
慢性肾炎的辨证论治 118
肾病综合征的辨证论治 119
IgA肾病的辨证论治 122
肾盂肾炎的辨证论治 123
慢性肾功能不全的辨证论治 126
中医药对肾病的治疗 129
常见肾病的单方、验方 129
中成药治疗肾病 137
外用中药治肾病 140
药膳疗法 146
第六章 三分钟肾病经络疗法 174
经络的认识 174
经络的定义 174
经络对人体的作用 175
中医经络疗法 179
肾病的经络疗法 180
按摩疗法 180
刮痧疗法 187
针灸疗法 195
拔罐疗法 200
第七章 肾病的日常养护 210
生活中如何保护好肾 210
哪些生活习惯易伤肾 212
心理调节的重要性 216
运动有助于肾病的恢复 218
肾病患者的性生活问题 219
睡眠对肾病患者的影响 221
肾病患者的生活护理 223
积极预防和控制各种感染 227
当心肥胖带来肾病 231