《美好,从美开始》PDF下载

  • 购买积分:10 如何计算积分?
  • 作  者:辰薇著
  • 出 版 社:北京:中国文史出版社
  • 出版年份:2019
  • ISBN:9787520515979
  • 页数:223 页
图书介绍:

Part 1 护肤篇 有趣的灵魂,还要好看的皮囊配 2

先给你的肌肤定个小目标 2

要脸,就要选对美肤产品 12

熬夜晚睡族的弹性皮肤保养秘诀 16

护肤不防晒,一切都白搭 19

甜美的女人不吃糖 23

三类肌肤的粗大毛孔解决方案 27

“不洗脸”是最好的护肤方式 32

别在抗衰老的途中迷路 35

Part 2 穿着篇 穿得无可挑剔,人们才会记住衣服里的女人 40

会穿衣的女人从不依赖颜值 40

小露香肩,也能大展风情 45

女人的礼服,如同战衣 49

给你一双高跟鞋,全世界都在脚底下 54

耳环,一场不动声色的性感 59

看起来很高级的莫兰迪色,适合你吗? 63

你对自己多好,内衣全知道 66

你不懂香水,别乱来 70

Part 3 妆容篇 让那些最美好的相遇,始于容颜 76

拒绝撞脸,找到自己的专属妆容 76

这样画眼妆的你,真好看 81

堪比整容的美颜术是什么?换发型 87

底妆不好看,因为你差了这一步 92

柔情似水,皆在眉梢 94

原来唇妆还可以这么玩 96

路人怎么“妆”出高级感 99

卸妆不对,颜值报废 102

Part 4 形体篇 做那道投映在波心最美的身影 106

对自己越狠的女人,活得越高级 106

拒绝头前引,保护好我们的“灵魂线” 109

腰线,女人美的底线 112

从“蝴蝶臂”到“天鹅臂”,你只需要这么做 114

每天花10小时毁容,你的丑跟胖没关系 117

一个人走路的时候,背影要美 120

女神,拍照姿势不能输 123

你胃里面装的都是脸上的明天 127

Part 5 情商篇 比聪慧更美的是真实的善良 132

真正的爱,是一场得体的退出 132

家庭关系,是女人的修道场 136

高质量的陪伴,是看得见 139

当心,别把刻薄当幽默 143

成年人的高配,是懂得控制情绪 146

重要的话,轻声地说 151

嘴巴温柔点,世界会更“听话” 153

让人舒服的程度,决定人生的高度 155

Part 6 礼仪篇 让我们的第二张脸经得起考验 158

你的修养,全在体态里 158

餐桌上,懂得拒酒的女人,更有魅力 163

新时代,手机里的社交礼仪知多少? 166

初次见面,如何优雅地把自己介绍给别人? 169

眼中有全局,才能避免僵局变结局 173

能让人接受的礼物,才是好的礼物 176

办公室礼仪的8个禁忌你知道吗? 178

Part 7 成长篇 美在岁月提升的过程,而非和岁月抗衡 182

爱好,让我们学会与自己独处 182

艺术,是爱美者的一面镜子 185

喜欢看书的女人,眼里有星辰 188

你已在发光,又何必非做太阳 191

成为真实的自己,是一种荣耀 194

谁没年轻过,可你老过吗 198

婚姻,不是包治一切的良药 201

Part 8 养心篇 让岁月看得见你的优雅 204

做生活中的小女人,精神世界的大女人 204

亲爱的,请允许自己脆弱 207

独处是最珍贵的自由 209

心态安好,便是晴天 212

慢一点,和自己的灵魂谈谈 215

世界不缺美,别让美的定义太狭隘 218

优雅是唯一不会褪色的美丽 221