一、我们小的时候，我们老的时候 3
温润如玉 3
怀念父亲 10
南下押运人民币纪实 25
我们小时候 28
如火如荼的中学时光 33
豪情满怀而又荒谬愚蠢的“文革”时光 36
异常艰苦的上山下乡时光 42
工农兵大学生 47
怀念时主任 52
静谧之美 55
哀兵必胜 61
QQ的故事 64
像树木一样活着 67
雪花 69
二、舞蹈和太极的奇妙碰撞 75
太极与舞蹈 75
我为什么跳舞 80
逝去的青春又回来了 94
永远的《天鹅湖》 96
静心舞蹈模式和创作的喜悦 98
抚今追昔 感恩感动 100
秋天的蚂蚱 102
三、奇遇和游记 113
公交车奇遇 113
木头人 114
鲜花插在牛粪上 116
东北雪乡游 120
连南自驾游 135
越南观感 138
在“卓娅”的雕像前 143
血性如狼 145
赴韩敢死队 148
四、阿宝和卤蛋 153
狗孙子阿宝 153
阿宝的“性”福生活 162
阿宝和卤蛋 165
用狗狗的眼光去看待这个世界 169
五、在美国的日子 173
风景如画的乡村别墅 173
排队过马路的大雁 177
是湖还是海 179
我在美国跳舞 181
开除草机的年轻人 183
枪声 186
爱国主义教育和政治制度 187
逃离纽约 192
尼亚加拉大瀑布 196
在时间面前 200
在美国包饺子 204
半夜还是灯火通明的城市 205
可以带宠物上班的谷歌 208
西南七日游 209
在美国用餐 219
六、踏上神的故乡 225
真正的恐惧来自哪里 225
血战戈兰高地 228
本是兄弟 231
衣以载道 234
佩特拉古城 236
赶毛驴的少年 239
大屠杀纪念馆 240
七、东极之美 245
东极之美 245