上篇 技能组合训练 1
地面训练 2
1 勾绷脚练习《颜色歌》 2
2 前压腿练习《滑滑梯》 6
3 吸伸腿练习《金色的童年》 10
头部训练 14
4 眼睛与头的练习《小老鼠上灯台》 14
手部训练 18
5 手型练习《鲜花开》 18
6 手位练习《铃儿响叮当》 21
把杆训练 25
7 脚的练习《小小鸭子》 25
舞步训练 30
8 蹦跳步练习《蓝精灵》 30
9 横移步练习《围个圆圈走走》 33
音乐训练 36
10 节拍四拍子练习《太阳眯眯笑》 36
结束训练 40
11 行礼练习《星星的心》 40
下篇 教学方法训练 45
一 舞蹈课程基础知识试题 46
二 课堂导入训练 49
三 教学组合试讲 52