第一部分 本质思考的习惯 1
精准性思考：语言越模糊，思考越难深入 3
非歧义思考：分岔的表述会使人偏离本质 6
反馈式思考：反复确认才能锚定问题的本质 9
多维度思考：克服信息缺损的有效方式 11
整合式思考：盲目行事往往会成为习惯 15
适应性思考：“生搬硬套”通常没有好结果 17
循环式思考：一步一步逼近问题的本质 20
第二部分 本质思考的陷阱 23
陷阱1思维惰性：少思考是大脑的本能 27
案例1思维紧箍咒：警惕那些成功的经验 31
案例2表面化模仿：有些东西是永远复制不了的 32
案例3本末倒置：相关关系不等于因果关系 34
案例4轻率判断：完全依靠自己的主观感受 36
案例5数据迷信：对于所谓“客观证据”缺乏反思能力 38
案例6惯性定律：保持现状往往成了第一选择 41
陷阱2认知扭曲：心理防御机制的副作用 43
案例1 强调特殊性：对抗问题的万能盾牌 45
案例2 事实筛选：只强调有利的各项指标 46
陷阱3 盲区：紧急状态下人的视野会收缩 48
案例1 斩草不除根：疲于奔命的应付法 49
案例2 亡羊不补牢：不要把时间花在无用功上 50
陷阱4 局限：只基于自己掌控的范围寻找方案 52
案例1 搭便车：免费的东西往往代价更高 54
案例2 换位思考：从更高的角度审视问题的本质 55
陷阱5 孤立：忽视各问题之间的关联 57
案例1 关联意识：制度设计不要拆西墙补东墙 58
案例2 正反面思考：想方设法堵住思维的漏洞 60
陷阱6 情绪：“非理性”会彻底扰乱思维过程 63
案例1 冲动是魔鬼：要解决问题，而非借问题发泄 64
案例2 非理性迷雾：每个人都要为自己的不冷静买单 66
陷阱7 偏见：“无意识”会形成很多思维死角 68
案例1 先入为主：思维定式往往会形成误导 69
案例2 感情色彩：思维过程中的语言暗门 72
陷阱8 责任感缺失：所有人都很容易放弃思考 74
原因1 失败恐惧：逃避会开启恶性循环 76
原因2 文化环境：行为模式是塑造出来的 76
陷阱9 思维静态化：看不见时代进步产生的新机会 79
案例 时间维度：要用发展的眼光看问题 80
第三部分 本质思考的方法 83
方法1 格式化：重新构建底层逻辑的模型和框架 86
方法2 剥离：清理问题背后的利害关系 88
方法3 反复溯因：层层剥开问题的核心 90
方法4 越界：全视角、全方位地构想方法 93
方法5 刷新：反复核验和预判形势变化 95
方法6 内省：平复情绪波动，避免冲动决策 97
方法7 双层思考：在思考问题的同时查验“思考” 102
方法8 对比分析：深度挖掘缺乏责任感的原因 104
方法9 定期升级：根据全新环境重新审视问题 110
第四部分 本质思考的训练 113
假设力：尽可能涵盖所有的可能方案 116
情景1 寻找极限：喝咖啡的最佳情况与最坏情况 120
情景2 最优选择：计算每种可能性的得失 121
逆向思考力：从未来可能的失败倒推 122
情景1 比较：通勤线路的确定 124
情景2 改变的余地：午餐的时间利用问题 125
共情力：不断地站在他人的角度看问题 126
信息整理力：辨别每种信息的类型和属性 129
图像化能力：掌握更直观的表达方式 131
定规则能力：不断推演怎样的制度更合理 137
知识消化力：搭建自己的知识库 139
数据力：探索事物之间的量化关系 142
深度思考力：基于底层逻辑思考潜在威胁 145
后记 151