第一章 成功密码：做自己命运的舵手 2
因果定律：人生没有偶然，只有必然 2
二八法则：抓住重点，以“少”胜“多” 4
热手效应：别做被运气左右的“赌徒” 6
路径依赖定律：你的终极命运取决于你最初的选择 8
蝴蝶效应：细节决定的不仅仅是成败，还有命运 10
墨菲定律：越是担忧害怕的事情，越容易发生 13
惯性定律：卓越不是一种行为，而是一种习惯 15
波特法则：能让你脱颖而出的“独特定位” 17
马蝇效应：“驯服”自己的惰性 19
手表定理：有专一的目标，才有专注的行动 21
马太效应：成功在于优势的积累 23
韦特莱法则：要有惊人之举，先要有超人之想 25
布里特定理：酒香也怕巷子深 28
鲁尼恩定律：赢家未必跑得快，但一定跑得久 30
第二章 心态定律：态度决定人生的高度 34
杜根定律：只要有信心，手中永远都有一张坐票 34
不值得定律：任何值得做的事，都值得做好 36
比伦定律：成功之花都长在“失败”的废墟上 38
瓦伦达效应：别在关键时刻乱阵脚 40
齐加尼克效应：学会把压力关在门外 42
心理摆效应：顺其自然，让心情不再摇摆 44
存肢效应：不惧所失才能有所斩获 46
科斯塔定理：此刻即未来 48
杜利奥定理：没有激情是对青春最大的辜负 50
卡瑞尔公式：做最坏的打算，往最好的方向努力 53
情绪效应：给头脑降降温，管好不良情绪 55
踢猫效应：别做负能量的“传递员” 57
罗伯特定理：最大的敌人是你自己 59
皮尔斯定理：人贵有自知之明 62
第三章 思维定律：你的优秀取决于超越平庸的思维 66
酝酿效应：思维卡壳时，暂且把问题放一放 66
达维多定律：创新无止境 68
相关定律：世上没有孤岛 70
非理性定律：理性地看待非理性 71
韦奇定律：不要让别人动摇了你的意志 73
定式效应：小心被经验套牢 76
霍布森选择效应：有一种选择叫作“没得选” 78
布利丹效应：两难抉择，让人无所适从 80
羊群效应：比冒险更危险的是盲从 82
跳蚤效应：永远不要给自己的思维设限 84
第四章 内外因原理：在低到尘埃的日子里，追求向上的力量 88
泡菜效应：近朱者赤，近墨者黑 88
停滞效应：即使匍匐在地，也不能止步不前 89
暗示效应：载舟亦可覆舟的心理暗示 92
巴纳姆效应：知人易自知难 94
阿伦森效应：别患上赞美依赖症 96
皮格马利翁效应：期望能产生奇迹 98
瀑布心理效应：一言激起千层浪 101
冰山理论：每个人都是一座漂浮的冰山 103
酸葡萄效应：得不到的就一文不值 106
奋起效应：暂时的失利只是成功路上的一次小憩 108
迟延满足效应：禁得住诱惑，方可守得住繁华 110
冰激凌哲学：逆境是激发潜能的最好酵母 112
第五章 蜕变效应：勇于突破生命的临界点 116
跨栏定律：困难有多大，成就就有多高 116
沸腾效应：把握好人生“沸点”的最后“1℃” 118
彼得原理：梯子不是越高越好 121
约拿情结：不敢放手一搏，是因为害怕成功 123
蜕皮效应：华丽的蜕变通常伴着痛苦的过程 125
杠杆效应：以信念为支点，支起亮丽的人生舞台 127
天花板效应：难以逾越的晋升瓶颈 129
犬獒效应：竞争是造就强者的学校 132
等待效应：等到时机成熟再行动，你将永远没有机会 134
吉格勒定理：欲成大事者必志存高远 136
第六章 恋爱法则：爱情不只是一场风花雪月 140
吊桥效应：心动不代表是真爱 140
契可尼效应：初恋因何最难忘 142
黑暗效应：暗处更易生情愫 144
多看效应：日久则生情 146
罗密欧与朱丽叶效应：棒打的鸳鸯，更亲密 148
互补定律：每个人都是一个缺角的圆 150
金鱼缸效应：坦诚相待≠完全透明 153
首因效应：不可忽视的第一印象 155
近因效应：“近视”容易“错判” 157
马赫带现象：爱情不是拿来比较的 160
鸡尾酒会效应：神经质的敏感是一种病态 161
麦穗原理：不完美的伴侣才是最佳伴侣 164
过度理由效应：不要对恋人的关爱熟视无睹 166
第七章 社交秘诀：建立良好的人际关系 170
吸引力法则：打造你的最强磁场 170
刺猬法则：距离产生美 172
自我暴露定律：摘掉面具，展示“真我” 174
海格力斯效应：以德报怨好过冤冤相报 176
南风法则：温暖胜于严寒 179
互悦机制：喜欢是可以互相传染的 181
示弱效应：真正的强者更懂得示弱 183
非零和博弈：人与人之间不是一场零和游戏 185
改宗效应：好好先生做不得 187
同体效应：让别人把你当成自己人 189
邻里效应：远亲不如近邻 191
安泰效应：生活，不是一个人的战斗 193
视网膜效应：懂得欣赏自己的人，才能欣赏别人 196
250定律：每个人身后都有一个亲友团 198
流言效应：要及时找到流言终结者 201
第八章 沟通定律：交流是一种互动的艺术 206
钥匙理论：沟通从心开始 206
留面子效应：以退为进更奏效 208
费斯诺定理：倾听比雄辩重要 210
古德曼定律：沉默是一种有力的语言 212
反弹琵琶效应：批评也能甜蜜蜜 214
超限效应：话痨招人烦 216
飞去来器效应：不要试图说服所有人 219
沟通位差效应：没有平等就没有真正的沟通 221
缄默效应：压服不等于敬服 224
第九章 人性弱点：生活众生相，人心浮世绘 228
记忆偏差：眼见未必为实 228
心理账户：看似合理的理财误区 229
凡勃仑效应：标价越高越畅销 231
旁观者效应：责任分散下的“集体冷漠” 233
标签效应：贴在心上的标识 235
包装效应：美不只在外表 236
轰动效应：奇人奇事引发的轰动 238
配套效应：有一种配套叫“和谐” 240
第十章 幸福哲学：心若安好，便是幸福 244
史华兹论断：“不幸”转身就是“幸福” 244
平衡法则：世界不是公平的，而是平衡的 246
棘轮效应：由俭入奢易，由奢入俭难 248
奥卡姆剃刀定律：快乐原来如此简单 249
霍姆斯马车效应：生命是有时限的 251
自恕效应：宽恕自己，走出过去的阴影 253
幸福递减定律：得到越多，幸福感越少 255
马斯洛理论：高层次的幸福源于心灵的富足 257