前言 3
长笛的组成部分 8
安装 8
调音 8
正确的身体姿势 9
呼吸 11
嘴型 12
练习 13
音乐记谱法 15
音高 15
节奏 16
第1单元 18
新的音：G′ 18
音的时值 19
第一个音 20
一个音的练习 20
第2单元 21
新的音：A′和B′ 21
反复记号 21
第2单元指法练习 21
第2单元练习 22
三个音的曲调 22
第3单元 23
第3单元练习 23
欢乐岁月 23
第4单元 24
新的音：C″、E″、F′、D′和C′ 24
第4单元指法练习 24
C大调音阶练习 25
第4单元练习 25
橡子滚啊滚 26
第5单元 27
新的音：A＃′／Bb′ 27
变音记号 27
第5单元指法练习 27
F大调音阶练习 27
节奏 28
1．弱起小节 28
2．附点音符 28
第5单元练习 28
圣者的前行 29
第6单元 30
第6单元指法练习 30
第6单元练习 30
齐来崇拜歌 31
第7单元 32
新的音：F＃′／Gb′ 32
第7单元指法练习 32
G大调音阶练习 32
音符时值和休止符 33
第7单元练习 34
萨拉班德舞曲 34
第8单元 35
第8单元指法练习 35
第8单元练习 35
民间演奏者的节日游行 36
第9单元 37
3／4拍 37
第9单元指法练习 37
第9单元练习 37
华尔兹 38
第10单元 39
新的音：G＃′／Ab′ 39
第10单元指法练习 39
第10单元练习 39
东方 40
第11单元 41
新的音：D＃′／Eb′ 41
第11单元指法练习 41
第11单元练习 41
长笛小调 42
第12单元 43
第12单元指法练习 43
第12单元练习 43
练习第二个八度的Eb－D 43
铃儿响叮当 44
第13单元 45
第13单元指法练习 45
第13单元练习 45
练习第二个八度的G－E 45
听，那天使在歌唱！ 46
第14单元 47
新的音：C＃″／Db″和C＃′／Db′ 47
第14单元指法练习 47
D大调音阶练习 47
闪亮圣诞节 48
第15单元 49
第15单元指法练习 49
第15单元练习 49
让我们快乐 50
第16单元 51
第16单元指法练习 51
第16单元练习 51
圣诞树华尔兹 52
第17单元 52
第17单元指法练习 52
第17单元练习 52
第17单元练习（第2部分） 53
奇异恩典 53
第18单元 54
第18单元指法练习 54
Bb大调音阶练习 54
第18单元练习 54
绿袖子 55
第19单元 56
第19单元指法练习 56
第19单元练习 56
友谊地久天长 57
第20单元 58
第5单元练习（高一个八度） 58
圣者的前行 59
音乐符号与术语 60
发音符号 61
指法图 62
音频目录 64