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第一章 头部的基本知识 3
第二章 结构、体块、肌肉训练 20
第三章 青年、中年、老年、小孩训练 50
第四章 自然光头像训练 175
第五章 头带手训练 213
第六章 半身像训练 229
第七章 人体训练 250
第八章 石膏头像、雕塑训练 257