上集 1
窗下随笔 1
红豆酒登上了太白楼 1
故乡的蝴蝶 4
一篇回忆录引出的 7
鲑鱼 10
从平衡膳食想到的 12
延安整风时的墙报（附：《春风》一期读后感） 14
我的年初一 18
探索新路要下功夫 20
千岛湖和作家 23
延安精神不能失传 26
敲核桃和打西瓜 29
蓖麻和葡萄 31
延安生活小景的联想 32
形势好转 仍要冷静 34
发扬密切联系群众的优良传统 35
养鸽子——计划和市场的联想 37
“三个胖子进门” 40
我de红兜肚 42
延安精神没有过时——学习江总书记视察延安讲话的体会 44
“世上只有妈妈好”！ 49
游游记记 53
柘溪水库好风光 53
呼伦贝尔盟之行 57
林海深处唱起刘志丹之歌——写给《林海日报》 76
集通铁路终于筹建了！ 78
江阔而富饶的内蒙古怎样对祖国作出更大的贡献——对内蒙古自治区经济发展的几点看法 79
往事回忆 84
彭总智唱“空城计”（附：毛泽东、贺龙、彭德怀与《三国演义》） 84
清凉山的记者生涯 91
《万众瞩目清凉山》读后 97
清涧战斗采访忆旧 98
“国新社”往事 102
年轻人的引路人——胡愈之 107
毛岸英和记者 109
延安时期的村民公约 111
忆范长江的道德修养 114
“虎口余生”归来人——忆访新疆获释的同志 119
中集 123
人口迁移 123
加强对我国移民问题的研究 123
湖南柘溪水库区移民安置工作调查 131
论人口疏导在国土整治中的地位——兼谈湖南移民和上海等地知青对开发西双版纳的贡献 135
我国移民问题的剖析 144
把甘肃建设成为开发大西北的纽带和依托——谈“两西”建设中的移民问题 149
开发西部地区前期准备工作的重要任务 156
人口迁移是人口基本国策的重要内涵——关于全盘解决我国人口问题的刍议 163
人口迁移是联合开发长江发展战略的重要组成部分 172
人口迁移流动的警钟和对策 180
为《黑龙江移民概要》作序 190
为《中国人口迁移史稿》作序 193
改革开放 196
经济体制改革的宣传要有正确的理论指导——全国记协特邀理事田方在全国记协召开的经济宣传工作座谈会上的讲话（摘要） 196
深圳特区经济三题 203
海南岛社会经济发展规划四题 209
上海的改革和开放 217
杭州的改革和开放关键是如何发挥中心城市的作用 226
有关计划体制改革的几个理论前提 233
指导性计划的几个问题——和上海、浙江、福建等省市计委同志座谈纪要 240
经济工作中几个老毛病 249
先把开放城市和经济特区的发展战略这件大事管住管好（附：上海金融界人士提议让外滩重新成为“银行集中区”） 255
试论西部地区开发的宏观决策 263
加快综合开发澜沧江的希望在于改革 268
澜沧江在奋进——（评介《漫湾，历史的惊叹号》） 273
水能兴邦——《开发大西南》丛书“纪实卷”编前话 277
三峡论证 280
从三个层次的总体战略上论证三峡工程 280
评三峡工程的论证 286
决策科学化必先民主化 290
与陈嘉祐先生关于三峡工程“商榷”的商榷 293
从三峡工程论证谈到民主化和舆论监督 303
对加拿大咨询集团论证三峡工程的质疑 305
田方、林发棠同张胜友谈 国际舆论反对三峡工程上马 309
三峡工程上马非当务之急 315
下集 323
序言 书评 323
下好中国人口问题这盘棋——为《中国人口迁移问题》等四本书作序&费孝通 323
宏观上指导经济发展的重要课题——《中国生产力的合理布局》评介&王守礼 329
《中国人口迁移》评介&苏星 332
读《中国移民史略》&何建章 335
开人眼界 发人深思——读《国外人口迁移》&罗元铮魏津生 338
从总体战略上论证三峡工程——为《论三峡工程的宏观决策》作序&周培源 340
《论三峡工程的宏观决策》评介&王淦昌 345
这本书不仅仅论证了三峡工程——评介《论三峡工程的宏观决策》&周溯源 349
来自反方——读《论三峡工程的宏观决策》&陈颂 354
三峡工程决不能早上快上——为《再论三峡工程的宏观决策》再序&周培源 356
《再论三峡工程的宏观决策》评介&王淦昌 362
水色云南——《澜沧江一小太阳》评介&孙越崎 365
把人口迁移问题提到议事日程上来——《评中国人口迁移新探》&邬沧萍 杜鹏 369
《开发大西南》丛书序言&周培源 373
《开发大西南》丛书评介&钱伟长 378
记者专访 381
遍游大地话“开放”——访国家计委经济研究所原副所长田方&赵江 381
人口，宜向最需要处移去！——田方论中国生产力的合理布局和人口迁移&方蒙 383
三峡工程 移民先行——访国家计委经济研究所原副所长田方&程颖 388
印象：富饶而又贫困——访国家计委咨询小组成员田方&钱杰林 杨选民 391
她们的实践符合时代潮流——全国优秀女企业家评选追记&张淑华 393
“你不想老就不会老”——记为人口迁移问题作出奉献的田方同志&赵迎建 396
三峡工程的决策论争——访国家计委咨询小组成员田方&陈勤华 400
有力地推进决策民主化科学化进程——评介《再论三峡工程的宏观决策》等三本书&刘皓宇 405
“自己沏茶喝”——从《中国人口迁移新探》看田方&崔保新 408
月是故乡明（编后记） 411