第一章 什么是社交 3
第一节 社交就是人际交往的集合 3
第二节 六度分离理论 14
第三节 关系的层层递进 22
第四节 社交圈决定你能走多远 29
第二章 恐惧人际交往的五大成因 41
第一节 讨厌尴尬的气氛 41
第二节 不懂得如何接近对方 48
第三节 不知道要说什么 52
第四节 害怕被拒绝 56
第五节 认为人际交往徒劳无功 60
第三章 你的人际关系能打多少分 67
第一节 你和你想的一样招人喜欢吗 67
第二节 人际关系测试的高低值意味着什么 73
第三节 寻找方向，突破困局 77
第四章 三种人际关系模式 85
第一节 传统模式 85
第二节 战略性模式 89
第三节 交集点模式 93
第四节 你适合什么模式 97
第五章 建立属于自己的人际网络 105
第一节 走出第一步的勇气 105
第二节 凸显个人特质与能力 116
第三节 开启有效的沟通 125
第四节 提升自己的亲和力 133
第五节 关系之外的关系 142
第六节 圈子之上的圈子 149
第七节 不可忽略的名人效应 158
第六章 维持长久而稳定的人际关系 167
第一节 打造值得信赖的形象 167
第二节 反对也要有风度 175
第三节 你们的关系不止于8小时 182
第四节 日常工作中的小提示 189