Chapter 1 友谊的小船变巨轮 2
不对亲近的人发脾气是教养 2
会聊天就是心里装着别人 9
朋友不是用来娱乐的 17
有了钱，更有能力做个好人 24
高情商的女人永无困境 31
友情往往死于敷衍 39
友谊的小船说翻就翻，还不是因为你喜欢指手画脚 45
成长是接纳翻船的过程 51
我所谓的稳定，怎么就低人一等了 57
抱怨是最可怕的传染病 65
对不起，我从不原谅迟到的人 71
Chapter 2 爱情的巨轮变航母 80
你的爱情是否死于父母反对？ 80
像狗一样爱你 88
你要等，不要找 95
最好的爱情要势均力敌 100
与爱情交手的那些年，你还好吗？ 112
有一种爱情，永远不翻船 118
如果爱情迷路了 124
爱情的小船，挤不进第三个人 134
好姑娘，不做渣男收割机 141
为什么遇到渣男的总是你 147
Chapter3 梦想的航母永不沉 156
没有随随便便的成功，只有漫不经心的翻船 156
别让年轻的自己死于懒癌 162
优秀不够，要无可替代 168
智商是比情商更重要的事情 174
你不快乐，还不是因为想要的太多 180
给人生做减法 186
职场不翻船，先要不烦人 196
我喜欢这个现实的世界 204
以自己的方式过一生 211
小船那么稳，你要感谢你自己 221
小船不翻的前提是，自信做你自己 231
爱情不必将就，人生不用勉强 240