Part 1心灵成长的六个定律 2
定律一：成为自己 2
定律二：我们天然就有一个精神胚胎 6
定律三：关系胜于一切 9
定律四：多一只心灵之眼，看破关系的迷雾 17
定律五：幸与不幸，是你主动实现的 31
定律六：答案，在你自己心中 45
心灵成长的六个定律：生命的意义在于选择 55
Part 2人的命运为什么会轮回 66
内向是对内向者的保护？外向是对外向者的嘉奖？ 66
不含诱惑的深情 78
谁制造了乱世佳人的宿命 87
《再劫面包店》——未被实现的愿望的诅咒 93
警惕爱情的七个教条 105
学校和家庭不该是“养鸡场” 118
Part 3让感觉在你心中开花、结果 132
活在当下 132
你想要什么样的人生 143
尊重自己的感受 156
谁动摇了你的立场 159
你为什么太在乎他人的评价 163
自我价值，为谁认可 166
种子的力量——你如何创造你的现实 172
自我觉察，解脱之道 176
看到的境界与达到的境界 184
让感觉在你心中开花、结果 189
Part 4七个心理寓言 200
成长的寓言：做一棵永远成长的苹果树 200
动机的寓言：孩子在为谁玩 202
规划的寓言：把一张纸折叠51次 204
逃避的寓言：小猫逃开影子的招数 206
行动的寓言：螃蟹、猫头鹰和蝙蝠 209
放弃的寓言：蜜蜂与鲜花 211
亲密的寓言：独一无二的玫瑰 213
Part 5心灵成长书吧 218
《不要用爱控制我》 218
《中毒的爱》（原名《中毒的父母》） 220
《爱是一种选择》 222
《少有人走的路》 226
《沉重的肉身》 228
《爱的觉醒》 234
Part 6父母是孩子的头号考官 244
父母是孩子生命中最重要的权威人物 244
考试更像是一场心理战 247
“你怎么做都不对，你只有听我的才对” 260
按照孩子自己的感觉，还是按照别人的感觉？ 265
愿孩子的本能排山倒海般涌出 272