第一章 警惕成瘾 1
需求和满足 4
意志 8
需求和自由 8
依赖的连续体 9
感受依赖倾向 10
满足与自我控制间的挣扎 11
第二章 理解儿童和青少年成瘾 13
有成瘾倾向的儿童 15
理解、关怀儿童的体验法 16
走近有成瘾倾向的儿童 18
儿童和青少年的完全发展 19
成瘾的本质 25
成瘾的精神动力学 26
成瘾合约 28
成瘾环境 29
成瘾者的大脑 30
身体、心灵、灵魂的连续体 34
第三章 控制儿童和青少年成瘾 37
控制儿童和青少年成瘾理解成瘾的本质 39
自省和自我关怀 39
了解某个孩子和他的需求 40
有效控制 43
成瘾带来的挑战和机遇 51
第四章 食物成瘾和饮食失调 54
幼儿饮食失调 55
年龄较大儿童以及青少年 58
理解食物上瘾的本质 64
帮助食物成瘾的年青一代 68
第五章 社会许可药物的滥用 71
这些药物给过你什么样的体验？ 73
什么是药物？ 73
咖啡因 75
烟草 78
酒精 83
理解社会许可药物的本质 93
理解依赖于社会许可药物的年轻人 96
帮助对社会许可药物成瘾的儿童 97
第六章 非法药物成瘾 101
体验药物滥用和药物成瘾 103
人类的构成 104
世俗体验和超然体验 105
了解非法药物的方法 108
物质化的药物 109
超然的药物 114
兼具世俗性和超然性的药物 119
年轻人对这些药物上瘾会有什么危害？ 121
药物导致的片面化 122
帮助非法药物成瘾的年青一代 123
第七章 娱乐媒体的暴政 129
为什么看电视？看电视有什么感觉？ 132
成瘾现象 133
历史性的事业 133
电视魔灵的崛起 134
电视的本质 134
电视的影响 137
帮助依赖娱乐媒体的年青一代 143
第八章 电脑奴役儿童和青少年 147
日常体验 149
现代电子设备的吸引力 151
依赖和成瘾 152
电脑，你是谁？ 153
电脑，你对孩子做了什么？ 157
警示：可能的副作用 158
我们的责任 167
帮助电子设备成瘾的年轻人 167
第九章 儿童和青少年的暴力成瘾现象 173
每日新闻 175
暴力给我们的感受 176
暴力的形态 177
破坏性行为失调 179
自残 183
了解暴力 187
适者生存 192
更高的追求 193
暴力从何而来？ 193
媒体培养歧视 200
暴力成瘾 202
帮助暴力成瘾的年轻人 204
第十章 性成瘾 209
日常现象 211
变为成瘾性行为的性行为 213
体验性 222
了解性 223
性的发展 226
正常行为如何变为反常的性行为？ 229
性成瘾 230
反人类的力量 231
帮助有成瘾性性行为的儿童 233
性变态和康复 237
第十一章 成瘾行为模式 239
内在行为依赖 241
成瘾性行为反应 242
个人经历 244
了解成瘾性行为模式 244
内心的守卫 248
控制和看护 249
时代的斗争 252
第十二章 心灵的战场 253
为自由奋斗 255
成长的威胁 257
心灵的发展 258
体格、气质和人格特点 259
“我”的觉醒 261
黑暗力量 262
负面力量的来源 263
心灵的战役 263
战役 265
追求自由 266
附录一 理解控制儿童和青少年成瘾计划 269
附录二 唤醒深层体验——用艺术性的表达体现成瘾体，并了解其本质 271
致谢 279
参考文献 281