在键盘上保持指尖力量的集中和平衡 4
黑键练习 4
C调热身模式 5
C大调练习曲1号&（哈农） 5
速度加倍的C调音阶（同向） 6
C调反向音阶&（古利特） 7
C调转位障碍练习 8
C调终止式（三个手位） 9
C调琶音 9
五音和多音连线 10
落下—感受—转移—拉起 10
多种连线&（韦赫） 10
动机和模进 11
快板&（拜赫） 11
踏板标记 12
连音踏板&（博蒂尼） 12
演绎音乐：动机—乐句—乐段 13
玩耍曲（节选）&（巴托克） 13
在钢琴上“唱歌” 14
在花园里&（古利特） 14
F调热身模式 15
F大调练习曲1号&（哈农） 15
速度加倍的F调音阶（同向） 16
F调反向音阶&（古利特） 17
F调转位障碍练习 18
F调终止式（三个手位） 19
F调琶音 19
贝拉·巴托克的音乐标记 20
带断奏的连线组 21
微笑&（汉卓克） 21
G调热身模式 22
速度加倍的G调音阶（同向） 22
G调反向音阶 23
G调转位障碍练习 24
G调终止式（三个手位） 25
G调琶音 25
重要音和次要音 26
断开的音 27
加沃特舞曲&（泰勒曼） 27
D调热身模式 28
速度加倍的D调音阶（同向） 28
D调反向音阶 29
D调转位障碍练习 30
D调终止式（三个手位） 31
D调琶音 31
通过5指和4指控制平衡 32
小快板，Op.599，No.16&（车尔尼） 32
通过动作组合音符 33
加沃特，Op.210，No.9&（古利特） 33
A调热身模式 34
速度加倍的A调音阶（同向） 34
A调反向音阶 35
A调转位障碍练习 36
A调终止式（三个手位） 37
A调琶音 37
旋转 38
双小节乐句的力度变化 38
A大调旋转练习&（拜厄） 38
弹奏小步舞曲 39
G大调小步舞曲&（亨德尔） 39
加速 40
组合练习 40
识读分解和弦 41
柱式和弦 41
分解和弦 41
重复音 42
重复音练习 42
E调热身模式 43
速度加倍的E调音阶（同向） 43
E调反向音阶 43
E调转位障碍练习 44
E调终止式（三个手位） 45
E调琶音 45
重复音与和弦 46
抛扔与弹跳 46
左手练习&（巴托克） 46
？B调热身模式 47
速度加倍的？B调音阶（同向） 47
？B调反向音阶 47
？B调转位障碍练习 48
？B调终止式（三个手位） 49
？B调琶音 49
连续双音连线 50
德国舞曲风格&（万哈尔） 50
圆舞曲 51
C大调圆舞曲&（古利特） 51
一只手从另一只手上方越过 52
A小调前奏曲，Op.37，No.2&（孔康） 52