第一篇 职业生涯认知篇 4
第一章 职业生涯规划与发展导论 4
开篇案例 4
教学目标 4
活动引入 5
活动一：我的生命线 5
活动二：我的自传 6
知识要点 7
一、职业生涯规划与发展相关知识 7
二、职业生涯规划与发展的意义 11
三、职业生涯规划与发展的一般方法 13
本章小结 14
思考与练习 15
拓展阅读 16
第二章 职业生涯自我认知 18
开篇案例 18
教学目标 19
活动引入 19
活动一：兴趣岛 20
活动二：生涯幻游 24
活动三：我的理想工作 25
知识要点 28
一、价值观与职业生涯 28
二、兴趣与职业生涯 29
三、性格和职业生涯 30
四、技能与职业生涯 32
本章小结 33
思考与练习 33
拓展阅读 41
第三章 职业生涯社会认知 43
开篇案例 43
教学目标 44
活动引入 44
活动一：职业领域分析 44
活动二：职业大拍卖 46
知识要点 46
一、职业内涵与职业分类 46
二、职业发展趋势 48
三、职业信息获取 50
四、职业核心技能培养 51
五、职业环境分析 52
本章小结 55
思考与练习 55
拓展阅读 57
第二篇 职业生涯决策篇 61
第四章 生涯决策与规划制定 61
开篇案例 61
教学目标 61
活动引入 62
活动一：我的生涯探索 62
活动二：我的20个人生故事 64
知识要点 64
一、职业生涯决策与目标确定 64
二、大学生涯规划的主要内容 72
本章小结 75
思考与练习 76
拓展阅读 79
第五章 生涯规划目标的实施 81
开篇案例 81
教学目标 82
活动引入 82
活动一：我的生涯短板 83
活动二：我的职业生涯规划实施绩效考评 84
知识要点 84
一、职业生涯规划的实施 84
二、职业生涯规划的评估 88
三、职业生涯规划的调整 90
本章小结 91
思考与练习 92
拓展阅读 93
第六章 职业测评 94
教学目标 94
活动引入 94
知识要点 95
一、职业测评及理论基础 95
二、职业测评的主要理论 96
三、职业测评测量量表 100
本章小结 142
思考与练习 143
拓展阅读 143
第三篇 职业生涯发展篇 146
第七章 大学生职业生涯发展 146
开篇案例 146
教学目标 147
活动引入 147
活动一：我之所以上大学的目的 148
活动二：我的时间表 149
知识要点 149
一、大学学习与职业发展 149
二、职业生涯发展自我管理概述 156
三、大学生自我管理能力的培养 157
四、基于职业定位的自我管理 159
本章小结 162
思考与练习 163
拓展阅读 165
第八章 大学生职业素质开发 166
开篇案例 166
教学目标 168
活动引入 168
活动一：捆绑行动 169
活动二：信任之旅 169
知识要点 170
一、职业素质概述 170
二、大学生应具备的职业素质 175
三、大学生职业素质培养的途径和方法 177
本章小结 183
思考与练习 184
拓展阅读 186
第九章 情商修炼与职场成功 188
开篇案例 188
教学目标 189
活动引入 189
活动一：情商测试 189
活动二：“红色”轰炸 193
知识要点 194
一、情商与情商修炼 194
二、情商培养途径和方法 197
三、情商修炼与职场成功 206
四、树立自信与潜能开发 208
本章小结 212
思考与练习 213
拓展阅读 214
附录一 推荐阅读 216
附录二 推荐网站 218
主要参考文献 219
后记 223