《解密健康 来自医生的健康家书 1》PDF下载

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  • 作  者:兰政文,兰晓雁,兰静著
  • 出 版 社:杭州:浙江大学出版社
  • 出版年份:2017
  • ISBN:9787308153904
  • 页数:187 页
图书介绍:本书选取了与大众平日生活息息相关的70个关键词进行医学科普,秉承艾阅读的理念——“健康地传播健康知识”,将科学的健康知识传达给全民。全书语言轻松通俗,内容简单易懂,富有科学性和趣味性,真正地让老百姓能看得懂的科普,有时也用一些小故事情节来引入话题,有科普性也有操作性。内容含金量高,如关于“肺活量”,分三个方面分述“肺活量是肺功能的量化指标”“肺活量是肺功能的量化指标”“提升肺活量有招”;又如关于“转氨酶”,分五个方面阐述“转氨酶的真相”“推高转氨酶的黑手”“四大肝病如何识别”“科学看待转氨酶超标”“转氨酶高怎么办”等。如“抗糖化”,分几个方面阐述:“糖化”的真相及危害,自我测试糖化程度,抗糖化的饮食要则等。一本健康佳作,送给自己、爱人、父母最好的礼物……

Part1 勿以为事小 1

自由基 1

胆固醇 5

同型半胱氨酸 13

细菌 17

肿瘤病毒 23

牙菌斑 26

幽门螺杆菌 31

转氨酶 36

IGT 42

肺活量 46

唾液 52

胃肠动力 57

免疫力 61

干细胞 65

内分泌 70

血糖 75

血压 83

尿酸 88

疫苗 94

Part2 环境那些事 99

PM2.5 99

环境激素 103

健康家居 108

植物宠物 114

Part3 流言蜚语 119

癌症流言 119

维生素流言 127

喝水流言 134

Part4 休息,养生 141

养生 141

旅行养生 146

特长养生 154

主动休息 160

睡商 162

体商 171

衰老 177

积累寿命 183