第一辑 岁时节令，载欢载笑 2
第一章 天南海北，都是年味儿 2
第二章 曲水流觞，是文人的娱乐吗？ 9
第三章 说不完的端午节 15
第四章 七夕乞巧，重阳登高 21
第五章 一年到头，又除夕 27
第二辑 鲜衣美服，丽色艳妆 34
第一章 侧帽也是一种时尚 34
第二章 上有冠，下无履 39
第三章 当褒衣博带，遇上胡服劲装 45
第四章 步摇的前世今生 51
第五章 傅粉施朱，不是女子的专利 57
第三辑 食不厌精，脍不厌细 64
第一章 饭局在左，吃货在右 64
第二章 主食与肉，皆不可辜负 70
第三章 蔬菜里的秘密 76
第四章 喝茶，还是饮酪？ 81
第五章 禁酒令背后的故事 87
第四辑 宫室苑囿，日常家居 94
第一章 长安与洛阳，是最华丽的忧伤 94
第二章 铜雀春深，可曾锁过二乔？ 100
第三章 金谷园里的美男才子 106
第四章 佛寺、石窟，是另一种瑰丽 112
第五章 客人，请独坐一榻 119
第五辑 行旅往来，游艺成风 126
第一章 晋武帝的羊车，真的和羊有关吗？ 126
第二章 藏钩、射覆，文艺人士的最爱 132
第三章 魏晋南北朝的“梅兰芳” 139
第四章 五花八门的竞技游戏，哪个更时尚？ 146
第五章 呼卢喝雉，掷出来的天意 153
第六辑 婚丧嫁娶，养生保健 160
第一章 东床快婿，是怎么挑选的？ 160
第二章 北有青庐行婚，南有却扇题诗 166
第三章 冥婚，可恶的陋习 172
第四章 嗑药，飞一般的感觉，火一般的温度 178
第五章 选墓地？防火防盗防皇帝 185
第七辑 教育文化，交际往来 194
第一章 胎教、试儿，一个都不能少 194
第二章 玄之、凝之、焕之 201
第三章 太学生，读出来！ 207
第四章 门阀士族，家学渊源 214
第五章 想说“卿卿”，不容易 220