第一章 我的经验与感悟 1
10年政府机关经验，改变我人生的5次选择 3
10年政府机关经验，改变我人生的5大职业技能 12
10年政府机关经验，影响我人生的5个工作习惯 22
我所领悟的孤独 32
我是如何做到在政府机关10年不喝酒的？ 36
我的两次遴选考试经历与心得 39
一位辞职官员的在线教育创业手记 50
我为什么创办国内首家公务员遴选网校 55
打造面向公务员的干货原创自媒体 60
39岁生日之前我顿悟了3个人生道理 62
第二章 遴选考试的分析与参考 65
大数据告诉你哪些省份遴选机会最多、条件最松 67
大数据告诉你哪些省份仕途青年考试进取心最强 72
解密遴选成功学 79
湖南发布“公务员遴选新政”，透露3大信号，异地工作的公务员可考回老家！ 84
遴选大作文不能得高分的症结及解决对策 88
公务员必知的20条考试晋升常识 94
报名2016年中央机关遴选的5个误区 106
第三章 公文写作的思路与技巧 109
如何降低操作文稿的成本与痛苦 111
怎样读书与抄文章 115
政府机关文案的5个颠覆性理念 121
政府机关文案“五要素”原理 126
领会领导意图的8条路径 130
政府机关文案的类型化处理 134
公务员如何成为世界级首富的“中文主任” 138
为什么各地政府工作报告都长一个样 141
第四章 口才演讲的重要性与修炼 145
提升机关讲话能力的9个黄金法则 147
成为政府机关专业人士首先要精通机关语言 151
明明是想显摆自己的工作成绩，却说成领导比上市公司老总还牛 157
下级向领导作简报的4点注意事项 159
第五章 基层公务员的职业规划 163
借调上级强势机关与职业生涯入门期 165
年轻人找工作不能患上“编制控” 169
单位领导派系严重，下属通过“原路径返回”保持职业安全与人格独立 173
4组升迁制度术语：基层公务员职业规划必懂 176
无硬关系公务员调动工作4点注意事项 181
基层公务员行业8大趋势 185
谈基层公务员的领导力 190
向“兼职”团委副书记学习职业规划 194
公务员辞职前必须想明白的5件事 197
第六章 公务员的职业规则 203
写给体制内年轻人的5句话 205
办公室卫生是你的精神名片 209
给公务员时间管理的6条建议 211
怎样具备随时可以离开的能力 214
青年公务员要重视运用互联网思维 218
青年公务员必知10项政府机关职业规矩 222
青年公务员必备12项政府机关职业技能 226
政府机关精英人士的10个工作习惯 230
9大法则让你成为传说中的一流公务员 234
体制内职场心理减压8招 237
机关领导重要的不在指挥，而在培训下属职业技能 240
第七章 学员的反馈 245
我是如何通过遴选考试改变人生的 247
我所亲历的2015中央遴选面试 250
我是如何打破“逢面必败”怪圈成为面霸的 256
海归女硕士从乡镇机关走向市直机关之路 261
借调险些毁掉我工作，但我没有屈服 266
我是如何一手抱娃、一手听课取得遴选笔试第一的 272
你并不比别人强一点，唯有努力和耐心 276
其他城市不能给我的，北京可以 282