第一章 立夏 1
一号利好食材 鸭蛋 3
二号利好食材 苦瓜 6
三号利好食材 豆苗 9
四号利好食材 苋菜 12
五号利好食材 章鱼 15
六号利好食材 花菜 18
第二章 小满 21
一号利好食材 冬瓜 24
二号利好食材 丝瓜 27
三号利好食材 鸭子 30
四号利好食材 绿豆芽 33
五号利好食材 萝卜 36
六号利好食材藕 38
第三章 芒种 41
一号利好食材 生姜 43
二号利好食材 魔芋 46
三号利好食材 带鱼 49
四号利好食材 牡蛎 52
五号利好食材 刀豆 55
六号利好食材 茄子 58
第四章 夏至 61
一号利好食材 莼菜 64
二号利好食材 西葫芦 67
三号利好食材 荞麦面 70
四号利好食材 豇豆 73
五号利好食材 黄瓜 76
六号利好食材 鲫鱼 79
第五章 小暑 82
一号利好食材 茭白 84
二号利好食材 南瓜藤 87
三号利好食材 仙人掌 88
四号利好食材 黄花菜 91
五号利好食材 空心菜 94
第六章 大暑 97
一号利好食材 菱角 100
二号利好食材 玉米 101
三号利好食材 牛肉 104
四号利好食材 啤酒 107
五号利好食材 番茄 109
六号利好食材 黑鱼 112