绪论 1
性意味着什么 1
LAST法 3
第1章 了解早泄 5
什么是早泄？ 5
常见的困扰 8
如何诊断早泄 11
射精和唤起 17
勃起功能障碍和早泄 20
第2章 询问病因 22
什么是性史？ 22
早泄的原因 23
小结 48
第3章 减少担忧，大胆交流 49
寻求帮助的障碍 49
早泄的影响 49
早泄与人际关系 50
讨论早泄问题 53
他人的积极作用 54
第4章 找到正确的治疗方法 55
找到正确的健康专家 55
了解治疗方法 58
不同的治疗方案 60
治疗计划 82
小结 83
词汇表 84
训练方法 90
练习使用麻醉凝胶 90
练习使用男性自慰器 91
训练处理包茎问题 95
动-停训练 96
性感集中训练 99
全身扫描训练 107
扩展阅读 111