第一部分 孕前准备 2
夫妇双方的准备 2
准妈妈的准备 2
准爸爸的准备 4
夫妻双方的生活准备 5
孕前查体 7
孕前应查清的问题 8
制定怀孕计划 8
最佳的怀孕时机 9
最佳生育年龄 9
最健康的身体条件 9
最好的受孕环境 10
最适合的营养状况 11
最好的怀孕季节 11
高龄初产对胎儿的影响 12
如何实现优生 13
何为优生 13
优生的内容 13
优生咨询 14
近亲结婚对优生不利 14
遗传 15
变异 15
遗传性疾病 15
染色体 16
遗传性疾病的预防 16
补充叶酸 17
第二部分 平安怀孕十个月 20
怀孕第1个月（0～4周） 20
胚胎的形成 20
卵子的产生 20
卵子的排出 21
预测排卵 21
精子的产生 22
精液的正常标准 23
排精 24
精子的存活和运行 25
受精 25
受精卵发育 26
着床 27
胎盘的形成 27
胎盘的功能 27
胎儿的遗传基因 28
胎儿性别的奥秘 29
胎儿性别的比较 30
胎儿性别的预测 30
胎儿性别的人工控制 31
胎儿的相貌 32
单胎与多胎 32
双胞胎 33
性交日期与流产率 34
胎儿器官的形成 34
胎儿主要畸形发生的时间 34
认识胎教 36
何为胎教 36
胎教的机理 36
胎教的范围 37
国内外对胎教的研究 37
环境胎教 38
音乐胎教 39
受过胎教的婴儿 40
正确认识胎教 41
胎教开始的时间 41
怀孕第2个月（4～8周） 42
胎儿的发育及影响 42
影响胎儿发育的不良因素 43
病原菌感染 43
弓形体感染 44
巨细胞病毒感染 45
风疹病毒感染 45
疱疹病毒感染 46
病毒性肝炎 46
咖啡对胎儿的影响 47
糖精对胎儿的影响 48
高热对胎儿的影响 48
精神紧张对胎儿的影响 49
放射线对胎儿的影响 50
操作电脑 50
看电视 51
用手机 51
孕期用药原则 51
孕期用药对胎儿的影响 52
对胎儿不利的药物 52
服避孕药时怀孕 54
对胎儿有影响的中药 54
带环怀孕 54
外用避孕药膜时怀孕 54
孕妇 55
停经 55
妊娠反应 55
乳房变化 55
头晕 56
尿频 56
白带增多 57
妊娠试验 57
推算预产期 58
怀孕后能否做妇科检查 58
能否做B超检查 59
阴道流血 59
下腹坠痛 60
流产 61
习惯性流产 62
各种情况下的保胎 62
保胎药对胎儿的影响 63
妊娠反应的对策 64
对付妊娠反应的饮食 64
妊娠剧吐 65
缓解妊娠剧吐的方法 65
宫外孕 67
孕期性生活 67
孕妇能否接种疫苗 68
孕妇的工作 68
产前检查 69
产前检查的时间 70
首次产前检查的内容 71
产前化验检查 72
怀孕第3个月（8～12周） 74
胎儿的发育 74
胎儿的运动 75
胎儿的身长 75
孕妇 75
合理的营养 75
蛋白质 76
脂肪 76
热能 76
维生素和无机盐 77
钙 77
铁 78
锌 78
碘 79
怀孕早期的营养食谱 79
休息与活动 81
不去拥挤人多的场合 81
不要吸烟及饮酒 82
睡眠 82
家中宠物 82
开车、乘车 83
洗衣服 83
提物 83
远途旅游 84
天热 84
参加孕期学习班 85
保持心情愉快 86
穿衣 86
保健操 87
适度的锻炼 87
散步是最好的运动 87
化妆 87
口腔卫生 88
不宜睡电热毯 88
怀孕第4个月（12～16周） 89
胎儿的发育 89
胎儿的运动 90
胎心 90
胎儿血型 90
孕妇 91
产前筛查 91
产前筛查的时间 91
高风险的处理 92
何为产前诊断 92
产前诊断的指征 92
绒毛活检术 93
子宫颈内口松弛 93
抚摸胎教 93
怀孕第5个月（16～20周） 95
胎儿的发育 95
胎儿听力 96
胎儿的感觉、味觉和嗅觉 96
胎儿的视觉 97
孕妇 98
胃部不适 98
腿抽筋 99
体重增加 99
控制体重 100
防止肥胖 100
肥胖的危害 101
肥胖和胎儿生长受限 102
肥胖与难产 102
体重增加慢与胎儿发育 103
B型超声检查 103
羊膜腔穿刺 104
怀孕第6个月（20～24周） 105
胎儿的发育 105
胎儿的发育 106
胎儿的性格 106
胎儿的习惯 106
胎儿的记忆力 107
胎儿的喜怒哀乐 107
孕妇 108
文学艺术胎教 108
讲故事和胎教 109
光线与胎教 110
胎教方法 110
运动 111
乳房的护理 111
怀孕6个月的食谱 112
死胎 113
预防贫血 113
怀孕第7个月（24～28周） 115
胎儿的发育 115
胎儿畸形的诊断 116
畸形的原因 116
孕妇 118
胎教 118
何为高危妊娠 118
高危妊娠应注意的问题 119
高危妊娠的常规处理 119
母儿血型不合 120
多胎妊娠 121
剖宫产后怀孕 122
子痫前期-子痫 122
子痫抽搐的自我保健 123
怎样预防遗传性疾病 123
脐带穿刺 124
脐带穿刺的利与弊 124
脐带穿刺的指征 124
如何诊断胎儿先天性心脏病 125
产前可以诊断的疾病 125
怀孕合并子宫肌瘤 125
怀孕合并卵巢肿瘤 126
孕期水肿的防治 127
怀孕7个月的食谱 127
怀孕中期丈夫应如何“表现” 128
怀孕第8个月（28～32周） 129
胎儿的发育 129
胎位 130
高危儿 130
脐带绕颈 131
脐带扭转 131
脐带真结与假结 131
孕妇 132
8个月的胎教 132
羊水过多 133
羊水过少 134
前置胎盘 135
胎盘早剥 135
早产 136
孕妇自我监护 137
心脏病患者能否怀孕 138
怀孕合并肝炎 139
阻断乙肝的传播 139
乙肝病毒携带者的母乳喂养 140
预防接种 140
怀孕合并糖尿病 141
怀孕合并肾炎 142
怀孕合并阑尾炎 142
怀孕合并高血压 143
怀孕合并血小板减少 143
怀孕合并甲状腺亢进 144
臀位 145
横位 146
纠正胎位不正的方法 146
怀孕8个月的食谱 147
怀孕第9个月（32～36周） 150
胎儿的发育 150
巨大儿 151
胎儿生长受限 151
胎儿监护 152
孕妇 153
9个月的胎教 153
情绪调试 154
自我监护及产前检查 155
保留脐血 155
准备婴儿用品 156
痔疮防治 157
高龄初产 157
孕妇洗澡 158
下腹坠 158
腰背痛 158
有益的活动 159
选择分娩医院 159
选择分娩方式 160
分娩的准备 161
合理饮食 161
怀孕9个月的食谱 162
丈夫应如何“表现” 163
怀孕第10个月（36～40周） 164
胎儿的发育 164
足月低体重儿 164
胎儿窘迫 164
新生儿窒息 165
孕妇 166
做好产前心理准备 166
胎膜早破 167
怎样区分破水和小便 168
瘢痕子宫 168
刺激乳头诱发子宫收缩 168
临产先兆 169
真临产与假临产的区别 169
产程的划分 169
影响分娩的四要素 170
产妇应如何应对产程 170
肛门和阴道检查 171
产程中胎儿电子监护 171
产妇应配合接生 172
急产 173
滞产 173
活跃期延长 174
第二产程延长 174
头盆不称 174
会阴侧切的作用 175
尽量争取顺产 175
难产 176
不要随意要求剖宫产 177
什么情况下需做剖宫产 178
剖宫产术后注意事项 178
临产后的腹痛原因 179
自然分娩法 179
怎样减轻分娩疼痛 180
药物止痛法 180
椎管内麻醉 181
分娩呼吸法 181
宝宝顺利降生了 182
第三部分 产褥期 184
产后半小时泌乳 184
保持充足的乳汁 185
喂奶时应注意的问题 186
产后营养 187
乳房保健 188
产后何时能洗澡 189
产后刷牙 190
产后宫缩痛 191
子宫复旧不良 192
产后发烧 192
产后恶露不止 194
产后尿潴留 195
产后便秘 196
乳头皲裂 196