第一章消费革命：指间里的新生活 1
一、衰老始于“氧化性”消费 3
（一）消费的黄金时代 3
（二）消费所构筑的生命周期 8
（三）“氧化性”消费的老化效应 15
二、消费所记录的点滴生活 24
（一）回味绵长的消费岁月 25
（二）“旧瓶装新酒”的消费智慧 33
三、“您不是一个人在消费” 45
（一）消费生活的群体演绎 45
（二）消费行为的情感表达 51
（三）消费习惯能否代际转移？ 57
第二章 重构青春：步履铿锵的消费路 65
一、“账簿”里的青春依旧闪光 67
（一）我思故我在 68
（二）我买故我在 76
二、发髻上的凌霄花最为甜美 80
（一）夯实保障性消费补偿 82
（二）扩充发展性消费补偿 86
三、藩篱外的消费生活已然开始 92
（一）打破“被退休”的枷锁 93
（二）活出“真性情”的洒脱 102
四、学习中消费，消费中学习 108
（一）在消费中学习 108
（二）在学习中升级 115
第三章见“新”思齐：弃旧拾新的消费经 119
一、新老年时代的消费指向 121
（一）儿孙自有儿孙福 121
（二）医疗保健不放松 130
（三）兴趣爱好是王道 135
二、新老年时代的消费方式 138
（一）触手可及的新媒介购物 138
（二）不可或缺的网购技巧 143
第四章 岁月撷珠：熠熠生辉的消费梦 155
一、点燃转瞬逝去的激情 157
（一）老年人消费的时尚坐标 157
（二）老年人消费的文化空间 171
二、释放尘封已久的追求 189
（一）曾被遗忘的生活角落 189
（二）消费理想的重新设立 198
第五章 大爱无边：泽被后代的消费情 209
一、老年公益中的晚霞更美 211
（一）抵抗心理衰老的公益良方 211
（二）藏于公益活动的消费主题 215
二、生态文明中的夕阳更红 222
（一）生态文明下的全新消费 222
（二）生态文明中的老年选择 225
参考文献 232
本书后记 238
后记 240