陈坤 帮助他人就是帮助自己 5
寻找生命的核心 5
学唱歌，走出十三平方米的家 5
无心插柳，却考上北京电影学院 9
去欧洲：打碎一个不现实的梦 10
做自己，正能量是生命的核心 11
抛却恨，将负能量转化为正能量 13
恩师与朋友的真诚相助 15
一根人参珍藏十多年 15
恩师最懂我：响鼓也要重锤敲 17
是朋友，要“明里较劲” 19
亲情是阳光，照亮心空 22
父子之情永远不会逝去 22
母爱的阳光让心空明媚 24
他是一座“倾斜”的高高矗立的塔 28
舍不得花的“应急钱” 31
一片赤心，以最简单的方式修行 33
真正的公益在身边 33
保持一颗清贫之心 34
做一个梦想推动者 35
黄晓明 洋溢着真诚快乐的“黄木头” 43
美丽的“黄木头” 43
爱看书的“黄大蔫” 43
千里马常有，而伯乐难寻 45
“黄大蔫”成了“万元户” 47
坚韧的“大头靴” 48
第一次车祸：“铁拐李”也要考北影 48
第二次车祸：人生不是被肌肉包裹住的“玻璃屑” 49
第三次车祸：滴水光阴中也有生命阳光的“谱系图” 51
第四次事故：不怪任何人，纯属意外 53
耐嚼的“大头菜” 56
“苦不苦，想想《神雕侠侣》黄晓明” 56
挑战发哥，偶像终成师父 57
《大汉天子》，一举成为“优质大汉” 61
有一种蓝颜知己叫黄晓明 63
做不成恋人也要做朋友 63
检讨也可写成如花美文 64
拄双拐与赵薇相聚《鲁豫有约》 65
坚持梦想的“土鳖” 67
努力，然后坦然放下 67
人生要多做备份 70
为明天做好准备 70
李云迪 举起苍茫的手指，收割天空和光芒 77
在音乐的田野上努力奔跑 77
手风琴开启梦想之路 77
激将法战胜惺忪睡眼 81
在音乐的田野上奔跑 83
自己的行李自己扛 87
爸爸的行李与“迷途的羔羊” 87
让行李利索整洁起来 88
整整写了两天的贺年卡 90
艺术不是玻璃门 92
光环金光闪闪，也是令人迷失的圈 92
艺术是走出玻璃门，走进大众的心间 94
砸碎“玻璃门”，重新焕发瑰丽的艺术青春 95
投入情感远比技巧重要 97
访问肖邦故乡，走进大师心灵 97
读懂肖邦——平实委婉才是音乐之魂 98
生日是用来感恩的 101
永远让大家分享自己的快乐 102
韩庚 《寒更》，曙光初启于极夜一瞬间 109
放手一搏，勇敢挑战 109
幸福是什么——舞并快乐着 109
跟妈妈“暗战”，三千比一踏上韩国这片热土 112
连续练舞二十小时，骨折两个月却浑然不觉 114
做一个“闪光侠”，面具也遮不住灿灿光芒 118
面对封杀，也要作“最后”的闪烁 118
心中有光，戴着面具也辉煌 119
只要舞台，找到自己的追光 120
放低姿态，“滥”用敬语 122
“嘿，厨艺跟厨师没两样的哥哥” 122
“啊，你怎么说自己也用敬语啊” 122
“呀，你瞧人家不是外国人吗” 123
长出翅膀，不忘感恩 125
大房子和小饺子馆 125
就算天塌下来，还有个窟窿可以躲 128
五千万歌迷同享快乐，人生最幸福的事莫过于此 130
获登太空资格，“庚饭”们再度疯狂 134
多栖演员的梦想 136
李宇春 正面叛逆的无敌青春 145
回归自我，获得自信 145
以镜子为师，坚持所爱 145
考音乐学院，“小清新”赶走“瞌睡虫” 147
“颓废女”逆袭，让自信疯狂生长 148
高调低调，爱是基调 151
唱一支助人的歌怎么不“张扬” 151
不做粉丝团，大雨见证真心 152
正面的叛逆，做一个“玉米爱心基金”控 155
每个路口，都有飞的理由 159
人生是多个《下个路口见》 159
初次“触电”变身“打女” 160
挑战、超越并享受自我的李导 165
《如梦之梦》，让梦想飞翔 168
独立、坚强、富有责任感的一代 170
王宝强 一滴水中有雪的过去和未来 177
追星去学武 177
《少林寺》唤醒功夫梦 177
追梦少林寺 179
为了梦想，不怕跑龙套 181
携梦上北京 183
连看不到脸的角色也很难有 183
为了找活儿，六个人凑钱买一只BB机 185
井下有星路 188
500块是笔大钱 188
出了《盲井》，走向《天下无贼》 189
想做的事一定要做成 192
明星也下地 196
明星下地，谁见过啊 196
演戏与生活，都是本色 198
望你陪一生 200
“希望你能陪我走完这一生” 200
低调婚姻——没有钻戒，也没有婚宴和仪式 201
羊有跪乳心 203
乡下父母与城里媳妇 203
建“亲情园”，两代人的日子像把“大折扇” 204
促“逆生长”，数车的寂寞父母融入新环境 205
当“领导者”，父母组建腰鼓队，敲出幸福满怀 207