CHAPTER 01 不停止你坚持的努力 1
不如从今天开始坚持 1
坚持才能看到希望，付出才会有收获 5
坚持既然开始了就不要中断 11
你每天的坚持都不会浪费 16
现在一事无成并不代表着将来，你想要的总有一天会到来 21
学会在不计回报的寂寞时光里去积淀和积累 26
咬咬牙，你还能再坚持 31
这世上的绝大多数事情，都是唯坚持不破 39
CHAPTER 02 不轻易放弃你的梦想 47
不后悔曾为梦想全力以赴过 47
不要以为别人的说三道四就轻易放弃自己的梦想 56
不要因为一点挫折就懂了放弃梦想的念头 64
大胆往前走，梦想在朝你招手 69
梦想就在前方，只要朝前走就能触碰的到 75
梦想也许遥远，但是努力会让它唾手可得 82
为你的梦想寻一条正确的出路 87
CHAPTER 03 不敷衍现在在做的事 93
肯努力的话，哪条路都能通罗马 93
每天进步一点点，最后你也能成为一个优秀的人 101
每一个踏实努力的现在，都能让我们不畏将来 107
努力可能不会让一个人咸鱼翻身，但不努力就什么都没有了 115
人不要太任性，因为你是活给未来的你 124
认真做一件事，并一心一意把它做好 131
岁月不饶人，你也不可饶过岁月 136
这一路的风景能创造出最好的你 142
CHAPTER 04 不辜负每一天的早起 149
爱自己才能活出自己的价值 149
不能拥抱诗和远方，也要用心过好眼前的生活 157
不去尝试，不可能也不会变成可能 161
不要光顾着羡慕别人，却无动于衷 167
活在当下并着眼于未来 173
想做的事就去做，总会有意外收获 180
再琐碎的事，只要在做都会闪闪发光 187
只要用心，不堪的生活也能过得灿烂 193
CHAPTER 05 不轻视你的每个行动 202
把握好今天，才能有未来可言 202
敢于选一条很少人去走的路 207
何必羡慕他人呢？你也有你自己的生活啊 215
你说话的舒适度展现了你的高度 220
你做的每一件事情，都是你的名片 227
让自己做到极致，资源便会不请自来 235
未遇见真爱之前，学会跟自己相处 242