自序 人生的三个觉醒 1
Chapter 1 生命本没有意义 3
生命到底有没有意义 3
闲适：享受生命本身 5
救世和自救 10
点与面 16
面对苦难 27
知道自己要什么 32
相貌和心灵 37
比成功更宝贵的 41
消费＝享受？ 44
Chapter 2 当好自然之子 49
不较劲的智慧 49
当好自然之子 53
逆境也是生活 57
不和时间赛跑 60
珍惜和放下 64
父母怎样对孩子负责 68
Chapter 3 恰到好处的爱 75
爱是没有理由的心疼 75
爱，从痴迷到依恋 79
男人眼中的女人 82
爱情不风流 94
婚姻中的爱情 99
婚姻是难事 102
宽松的婚姻 107
性爱五题 112
宽容偶然的出轨行为 120
伴侣之情 123
异性之间能有纯粹的友谊吗？ 126
Chapter 4 信仰是生命的归宿 131
信仰之光 131
度一个创造的人生 134
人所能及的神圣 138
第一重要的是做人 141
真、善、美 145
朋友 148
己所欲，勿施于人 152
人是需要一点精神的 154
真正的友谊不是感情投资 159
在义与利之外 164
Chapter 5 灵魂只能独行 171
人人都是孤儿 171
孤独的价值 174
独处也是一种能力 185
独处的充实 192
在黑暗中并肩行走 196
认识你自己 199
自由的灵魂 202
纯真的心性 208
Chapter 6 思考死，有意义的徒劳 215
生病与觉悟 215
思考死：有意义的徒劳 217
人生贵在行胸臆 242
关于死亡的思绪 251
哭铁生 255
Chapter 7 成为你自己 259
自我二重奏 259
珍惜平凡的生活 271
用好自己的性格 274
正确的财富观 276
正确的财富观（下） 282
快乐工作的能力 285
成为你自己 290