爸爸妈妈应该掌握的催眠知识 1
什么是催眠？ 1
什么是催眠治疗？ 2
为什么应用催眠？ 3
什么叫隐喻？ 4
催眠在焦虑方面的应用 7
催眠在习惯性障碍方面的应用 8
催眠在缓解疼痛方面的应用 9
催眠在其他方面的应用 11
小结 12
故事发挥疗效的7个关键点 13
给孩子们的故事 18
向孩子介绍催眠（哈利告诉你催眠那些事儿） 18
焦虑、恐惧和恐惧症 24
不敢独自睡觉（考拉克莱尔） 24
无端紧张害怕（小羚羊琳达） 32
入睡困难（蝙蝠布朗尼） 40
总是忧心忡忡（疣猪马琳） 46
过度害羞腼腆（小乌龟雪儿） 51
害怕打针（美洲虎乔丹） 58
恐惧雷雨闪电（水獭奥斯特） 65
怕黑和幽闭恐惧（大猩猩达伯尼） 72
害怕看牙医（大象艾尔金） 81
害怕做身体检查（海象瓦莱丽做核磁共振） 86
上台表演紧张（凤头鹦鹉华克） 91
体育比赛紧张（小猴米奇） 99
习惯性障碍 106
吮吸手指和啃指甲（大猩猩克里和克蒂） 106
揪自己的毛发（金刚鹦鹉茉莉） 113
一紧张就抽动（兔子小忧） 119
磨牙（斑马沃特） 126
尿床（猫鼬甜男） 131
大便失禁（美洲驼兰尼） 136
疼痛 144
受伤缝伤口（海牛戴维） 144
慢性疼痛怎么办？（小貘汉德尔） 149
间歇性疼痛怎么办？（长颈鹿朱莉） 157
其他 166
每天都怒气冲冲（猎豹米尔顿） 166
不停地做一件事（海狸诺尔玛和菲尔） 176
肠胃不适（鸵鸟奥拉维尔） 184
哮喘（秃鹰斯皮格） 190
厌烦定期服药打针（驼鹿马特和麋鹿艾尔干） 195
调动神奇的免疫力（树懒拉扎勒斯） 201
认识死亡（长鼻浣熊林琦） 209
动手术并不可怕（企鹅帕姆） 215
特殊家庭也有爱（有爱的家庭就是好家庭） 223
学会欣赏自己的独特和优点（世界因你更完美） 228
本书涉及的心理学术语 235