Part 1 嫉妒是一件两败俱伤的事情 2
国王和大象——嫉妒是心灵的毒药 2
柏拉图的智慧——擦去心中的嫉妒 9
朱子明画驴——对别人的嫉妒一笑置之 13
大师米开朗琪罗——让嫉妒开出绚烂的花朵 17
花园里的小草——每一个人都有属于自己的芳香 26
Part 2 尊重和宽容身边的人 32
打扫卫生的总裁先生——每个人都值得尊重 32
你不配坐劳斯莱斯——不要小看任何一个人 38
梁国商人——得意莫要忘形 43
张良和老人——宽容和虚心给予你意外收获 49
一枚钻戒——宽容可以挽救一个人 56
Part 3 赞美是世界上最动听的声音 62
卓别林的成就——赞美赋予人积极向上的力量 62
朱莉的圣诞贺卡——赞美他人也是一种本领 68
心情转好的小职员——赞美是一面回音壁 76
拉提琴的小女孩——赞美促使人成功 81
从“笨”孩子到医学博士——赞美是一道阳光 85
Part 4 学会欣赏别人和自己 92
屠格涅夫与托尔斯泰——欣赏别人，你将得到更多 92
绿洲里的老先生——心存美好，一切都美好 98
抱怨的狮子——欣赏他人，找回快乐 103
爱因斯坦的童年——父母的欣赏很重要 107
达尔文的想象力——为自己喝彩 114
老师对学生的考验——最优秀的人是你自己 122
Part 5 真诚合作才能创造辉煌 130
乔丹和皮蓬——对手也是朋友 130
化学界的“黄金搭档”——真诚合作才能创造辉煌 136
有趣的瓜农——以德报怨的好处 142
五个手指的争吵——每个人都有自己的长处 148
Part 6 拒绝虚荣对心灵的侵蚀 154
会飞的兔子——正确地认识自己 154
昂贵的马鞭——放下自己的虚荣心 160
学历最高的博士——放弃过强的自我意识 165
赫耳墨斯和雕像者——做好自己该做的事情 172
猎人和兔子——克服自己的虚荣心 178