总序&白玛朗杰 1
前言&普布多吉 1
第一章 卓谐 21
一、供舞 23
二、正舞 37
三、祈愿舞 187
四、斗舞 211
第二章 鲁谐 225
一、拉鲁 227
二、箭歌 259
三、扎念弹唱 270
四、酒歌 277
五、新民歌 282
第三章 劳动歌 305
一、农业 307
二、牧业 310
三、其他 316
第四章 情歌 321
一、六字四句情歌 323
二、七八字四句情歌 338
第五章 仪式歌与道白 347
一、仪式歌 349
二、仪式道白歌 361
第六章 人口较少民族民歌 373
一、门巴族民歌 375
二、珞巴族民歌 393
三、僜人民歌 402
第七章 儿童歌 411
第八章 别夏 419
后记&丹增 448