第一章 努力到无能为力，拼搏到感动自己 5
01原来，一切早有安排 5
02你的一万小时花在了哪里？ 12
03他们是如何走向成功的？ 17
04承认自己的能力不足有多难？ 23
05没有比不懂装懂更可怕的事情 28
06物以类聚也许是个陷阱 35
07你是否已经拼尽了全力？ 41
第二章 每一个当下的失去里，隐藏着无限的可能性 51
08让未来到来，让过去过去 51
09不要让所谓的梦想绑架了你的生活 56
10人生需要清零 61
11把每一天当成生命的最后一天 67
12就算失去了所有，又怎样？ 72
13如果你的人生停滞不前 77
14时间对于任何人来说都是不平等的 83
15 如何在不公平的竞赛中胜出？ 88
16活着，如同明天就将死去 93
17我不过无比安稳的生活 99
第三章 当你的人生停滞不前 109
18未曾涉足的领域，隐藏着新的机遇 109
19发自内心的关心他人将为你赢得尊重 114
20疲惫生活中的小确幸 118
21如果事与愿违，就相信另有安排 123
22别让所谓的使命感害了你 129
23拥抱内心的恐惧 134
第四章 不要活在他人的眼光里 144
24接受自己的不完美 144
25跟价值观不同的人交往到底有多重要？ 150
26职场上，如何做一只不被打压的“出头鸟”？ 155
27别为不必要的自尊心耗费太多精力 161
第五章 30岁就该稳定下来是个谬论 171
28你是为了别人而工作吗？ 171
29能让你兴奋的工作才是好工作 176
30你的决心到底有多坚定？ 181
31岁月只是偶尔静好 185
我衷心推荐的50位70后成功人士 190
结语 203