[秘密1]生命的奥秘是真实存在的 1
我们已经践行的智慧 4
改变现状，跟我们一起走进第一个秘密 9
[练习]是智慧还是偶然？ 12
[秘密2]世界在你的内心深处 15
改变你自己，解开第二个秘密 25
[练习]把世界带回家 28
[秘密3]完美融合四重奏 30
走向创造之路 32
改变现状，适应第三个秘密 43
[练习]冥想 44
[秘密4]你所追索的，其实就是你自己 46
精神唯物主义 48
遇见内心深处的自己 55
改变现状，适应第四个秘密 62
[秘密5]痛苦，是因为我们信假为真 66
一个没有痛苦的未来 74
改变自己，适应第五个秘密 79
[秘密6]放下束缚，感受自由 84
放手 94
改变自己的生活方式，适应第六个秘密 105
[秘密7]每一个生命都是有灵性的 107
新兴精神属性 117
改变现状，适应第七个秘密 125
[秘密8]邪恶不是你的敌人 129
怎样才算最邪恶？ 133
酝酿邪恶的过程 136
改变现状，以适应第八个秘密 151
[练习]将写作作为一个触发点 155
[秘密9]你生活在多维世界里 156
看不见的领域 158
当所有的领域大门洞开时 161
非维迪亚 164
改变现状，让自己适应第九个秘密 166
[练习]我的意识轮廓 169
[秘密10]死亡让生命拥有更多可能 171
妥协就是…… 179
改变现状，适应第十个秘密 186
[练习]死亡意识 188
[秘密11]宇宙透过你思考 191
安住在“法”中 203
改变现状，适应第十一个秘密 206
[秘密12]活在当下 209
滥用时间 216
清醒的神智 219
改变自己，适应第十二个秘密 224
[秘密13]当你不再是一个人的时候，你就真的自由了 227
幸福之源是…… 235
改变现状，适应第十三个秘密 238
[秘密14]生命的意义包含了世间万物 242
深入到纯粹的潜能中 249
改变现状，以适应第十四个秘密 252
[秘密15]一切存在都只是纯粹的本质 268
改变现状，适应第十五个秘密 277
[尾声]第二次生命 279