上辑 踏遍青山人未老 3
韵脚踩得赣地响（组诗） 3
爱写上饶景（组诗） 10
情陪我同走山东（组诗） 15
川味、湘味，不光辣味带诗味（组诗） 27
南粤足迹更比柑橘甜（组诗） 46
川鄂边界行（组诗） 57
东北拾语（组诗） 65
人与诗均在黄土高原（二首） 74
走闽西（二首） 77
枪杆诗（组诗） 80
拜访贺敬之 84
下辑 走出上饶看世界 89
诗与我同走东北亚（二首） 89
西欧采风行（组诗） 93
足迹迈向美国路（组诗） 112
德国·北欧·俄罗斯（组诗） 128
南非，诗的新朋友 147