第一章 俯下身来，走进孩子的内心世界 1
你看到孩子的孤独了吗？ 3
你知道孩子不喜欢自己吗？ 8
你听到孩子的哭泣了吗？ 15
你知道孩子不幸福吗？ 19
你知道孩子自卑吗？ 25
消极负面的生活经历，促成了自卑的内心体验 31
你知道孩子“喜欢”抱怨吗？ 34
第二章 看懂孩子的迷茫，给孩子可依偎的肩膀 41
爸妈真的还爱我吗？ 43
我真的很笨吗？ 48
失败了，我该怎么办？ 51
喜欢上“坏”男孩怎么办？ 54
我真的是“坏”孩子吗？ 60
我是个懒虫吗？ 65
第三章 做一个忠实的“听众”，听听孩子的心里话 71
我不要做大人的玩具 73
我不知道自己想做个什么样的人 77
我不想和大人一起吃饭 82
超级啰唆的家 90
我不想和父母说话 95
我比不过别人 101
不做父母的出气筒 107
第四章 让孩子喜欢上自己，做个积极乐观的人 111
用大拇指表达爱 113
用“我相信”唤醒孩子的自信 116
唤醒孩子的梦想 119
让孩子觉得自己很重要 122
让孩子喜欢上自己 126
带领孩子寻找快乐 130
教孩子对任性说“停” 135
第五章 发展孩子的学习优势，让孩子从内心爱上学习 139
孩子为什么缺乏专注力？ 141
聆听古典音乐，让孩子静心 145
让孩子先苦后甜——培养意志力 147
无条件服从VS自制力 150
教孩子用文字表达想法——培养写作能力 154
第六章 培养孩子良好的习惯，让孩子终身受益 161
改变拖延陋习 163
让孩子量力而“行” 166
让孩子保持“玩”心 171
先让孩子学会做人 174
教孩子善用网络工具 179
第七章 给孩子最好的爱，做孩子的贴心人 185
快速制怒八法 187
树立良好心态 190
就事论事，不贴标签 193
给孩子积极的正面暗示 197
勇于向孩子认错 201
善解孩子的畏难情绪 204
冷静处理孩子制造的“麻烦” 208
第八章 孩子的成长，父母的修行 213
学会静心面对自己 215
静心想一想人生的意义 221
学会心灵按摩 226
爱的心灵法则 229
用自我催眠找回自信心 231
心灵冥想法，赶走坏情绪 234
整合阴影，喜乐无忧 237
反观内心法，活在当下 239
后记 242