第一章 我的财产告白 2
我的“生活白皮书” 2
要想打垮贫困，就必须积极储蓄 4
金钱引发危机 9
兼职的产物 14
从储蓄到投资——等待时机 16
给赚了一百万日元的青年们的投资法 21
借钱给别人会让你人财两空 27
发财也须注意门路 30
捐款回报社会 33
第二章 我的社会体验·金钱与处世 38
失败乃生之常事 38
将欲取之，必先予之 44
用信义连接道理和人情 47
游走于君子和小人之间 51
节俭不等于吝啬 55
莫让财产毁掉儿孙的幸福 58
储蓄不是赚钱 62
人生即努力，努力即幸福 66
第三章 我的职场要诀 70
你考虑同事的处境和感受了吗？ 70
伪善的谦虚靠边站 77
职场管理有技巧 81
你会批评别人吗？ 88
善述己见，慎重为先 90
将职业“兴趣化” 92
笨鸟要先飞，天才也须努力 95
“符合身份”的骄傲 99
第四章 我的人生活法·健康长寿法 104
用每天的努力换得略如人意的世界 104
健康法与长寿法不同 107
独特的“荷尔蒙”咸菜 111
本多的“业余饮食学” 115
人可以活到一百二十周岁 118
预防衰老的徒步和旅行主义 122
本多的健康长寿法则 127
“人生即努力”新人生观的诞生 133
第五章 我的人生活法·思考方式 138
生活要规划，行动要迅速 138
珍惜物品，勤俭节约 141
购物也有法 145
小居所，大道理 148
无所谓的事情用无所谓的方法解决 153
馈赠要行“相反之路” 156
简单轻松的待客之道 158
保持神灵的心情入睡 161
常怀一颗乐观、感恩的心 165
第六章 我的人生计划 170
人生计划一小步，精彩人生一大步 170
功德圆满的第一次人生计划 174
理想无止境 179
人生再起程 182
什么是切合实际的人生计划？ 187
计划执行中的处世八则 191
人生计划的核心——职业选择 202
第七章 我的生存之道 210
上学不是唯一成才路 210
用磨难砥砺人生 214
将每天的生活记录下来吧 217
人生的“登山大哲学” 220
婚姻生活的幸福 225
不可避免的晚年独居生活 231
用积极的心态度过晚年生活 234
结局完美，一切皆圆满 239