第五章 阴阳饮食 745
第一节 饮食应合阴阳 747
一、阴阳饮食生之本 748
（一）吃睡能量阴阳合 749
（二）阴阳饮食空实架 753
（三）阴阳失衡病之根 760
二、体质食物辨阴阳 765
（一）阴阳体质要分清 765
（二）阴阳食物莫混淆 772
（三）功能饮食保健寿 774
三、阴阳搭配合时宜 779
（一）阴阳搭配要合适 780
（二）时空功能变适宜 789
（三）男女老幼有差异 791
第二节 平衡促进健康 796
一、空实饮食阴阳合 797
（一）空实饮食命之根 797
（二）胸怀天下消化好 802
（三）通天排毒用空能 806
二、预防污染避时空 814
（一）能量污染病起浪 814
（二）性能交换避时空 821
第六章 身心睡眠 829
第一节 身心共主睡眠 831
一、睡眠原理自然能 832
（一）睡眠原理架构图 832
（二）睡眠意义五方面 848
（三）睡眠欠佳多危害 851
（四）睡眠原理身心主 852
（五）睡眠质量功效评 855
二、睡眠根本身心通 856
（一）融入本我自然睡 856
（二）身心健康天助眠 861
（三）睡眠欠佳心作怪 869
三、睡好关键大富人 877
（一）无我通天扎根睡 877
（二）心装百姓根本能 881
（三）奉献人类众助眠 886
第二节 时空影响质量 889
一、高效睡眠惜良机 890
（一）高效睡眠亥子丑 890
（二）午休莫错午时尾 897
（三）冬眠良机亥子丑 898
二、十二因缘悟助眠 905
（一）饮食睡眠意气撑 905
（二）关键精血意气主 907
（三）因缘含义环扣环 908
三、跳出误区自助眠 918
（一）陷入误区难睡好 918
（二）到时不睡如自残 922
（三）感悟大我福寿眠 940
第七章 空能除病 953
第一节 空能除病延寿 955
一、除病保命妙在空 956
（一）空能原理实变化 956
（二）生命能量空本能 973
（三）易哲道佛空为本 980
二、心除万病众人轻 993
（一）人本无病后天招 993
（二）呼吸对等藏命谛 997
（三）巧除病灾用易哲 1000
三、癌症害怕心太阳 1008
（一）癌病危害令人忧 1008
（二）升起太阳病消除 1011
（三）心能治癌大方向 1034
第二节 通天自然养生 1039
一、通天守神自然生 1040
（一）地球人生本是圆 1040
（二）通天无我阴阳道 1045
（三）无我变化一体能 1049
二、公益养生空实通 1053
（一）养生保健空为本 1053
（二）养形用物空保命 1066
（三）公益养生固根本 1074
三、无我天福同天寿 1082
（一）巧避能量低潮期 1082
（二）无我天福阴阳变 1095
（三）功成身退天地空 1101
附：本书主要观点、关键词解释 1106
后记 1111