第一章 为你揭开爱情的真相 1
热恋时你爱上的其实不是你的恋人 2
对感情过分追求完美往往会导致悲剧 15
爱情是一部电视剧，由你自编自导自演 29
要想抓住幸福，就要学会修改你的爱情剧本 38
第二章 你跟父母的关系决定你跟伴侣的关系 49
婆媳不和的根源：儿子子娶了跟妈一样的媳妇 50
儿时对父母的不满，长大后会转嫁给伴侣 63
如何面对童年的遗憾？学会宽恕吧 78
自己才是自己的拯救者 90
第三章 别指望男人会给你安全感 103
“物质女”和“拜金女”都是从小缺少安全感所致 104
你是对爱上瘾的女人吗？ 114
如何消除内心的不安全感？ 129
第四章 爱男人先要学会爱自己 145
你攻击伴侣，其实是在攻击你自己 146
你害怕自己的阴影吗？ 157
请在伴侣面前摘下你的面具 167
爱自己就是接纳自己的不完美 181
爱对方，深层次就是爱自己 194
爱的七种武器 207
后记 223