常用穴位取穴对照表 20
PART1 揭秘刮痧疗法，让你一学就会 20
体内毒素的“代言人”——痧证 20
刮痧疗法的作用原理 22
刮痧疗法的优势 24
刮痧疗法的八大优点 26
刮痧疗法的适应证 28
刮痧疗法的禁忌证 30
几种常见的刮痧手法 32
刮痧前的准备 36
刮痧中的注意事项 38
刮痧的顺序与方向 41
刮痧后的注意事项 44
PART2 刮痧体检，十分钟搞定 48
头部刮痧的全身性体检 48
面部刮痧的全身性体检 49
耳部刮痧的全身性体检 51
手掌刮痧的全身性体检 53
手背刮痧的全身性体检 55
足部刮痧的全身性体检 57
背部刮痧的全身性体检 59
脊椎对应区刮痧的全身性体检 61
脏器投影区刮痧的体检 63
经脉腧穴刮痧的体检 65
PART3 轻松学刮痧，为美丽加分 68
肌肤晦暗 68
皱纹 72
黑眼圈 75
眼袋 78
痤疮 81
雀斑 84
黄褐斑 87
酒糟鼻 89
湿疹 92
荨麻疹 95
带状疱疹 98
枯发 100
脱发 102
丰胸 104
美颈 106
瘦脸 108
瘦手臂 110
瘦小腹 113
瘦腰 115
瘦腿 117
PART4 对抗常见病，刮痧来帮忙 120
感冒 120
痛风 123
耳鸣 126
咽炎 129
鼻窦炎 132
慢性鼻炎 135
白内障 138
青光眼 141
假性近视 143
心律失常 146
胃痛 148
胃下垂 152
腹痛 155
呃逆 158
痢疾 161
便秘 164
痔疮 166
肩周炎 168
糖尿病 170
高血压 173
低血压 176
PART5 掌握刮痧疗法，呵护女性健康 180
月经不调 180
痛经 183
闭经 185
带下 188
慢性盆腔炎 191
乳腺炎 194
更年期综合征 196
不孕症 199
PART6 刮痧，为男性健康保驾护航 204
遗精 204
早泄 207
阳痿 209
急性前列腺炎 212
慢性前列腺炎 214
不射精症 217
PART7 急症刮痧，让你瞬间有活力 222
眩晕 222
呕吐 225
晕车 228
中暑 230
头痛 233
落枕 236
肾绞痛 238
心绞痛 240
急性肠炎 243
支气管哮喘 245
PART8 亚健康刮痧，让健康不打折 248
健忘 248
暑热不适 250
腹部胀气 252
神经衰弱 254
失眠 257
大脑疲惫 259
眼睛疲劳 261
腰痛 263
肩颈痛 265
下肢酸痛 267
手足冰冷 269
PART9 日常保健刮痧，为生活添动力 272
健脑益智，安神静心 272
明目聪耳，美容养颜 275
利喉通咽，健壮腰背 277
补虚强身，宽胸利膈 279
调节脏腑，解痉活络 282
畅通经络，顺畅气血 284