开心一日 1
仁寿牛角寨大佛——比乐山大佛更为久远 1
龙窝子沟——走进背煤古道 10
青城前山的“前山”——健身登山好去处 19
光严寺——古镇边的千年禅院 28
老峨山——峨眉山的微缩版 37
仙海湖——有环湖公路的都市湖泊 46
欢乐周末 52
大邑雾山蓥华顶——徒步探险唐代登山小路 52
东拉山峡谷——彩林夺目的国宝发现地 59
理县毕棚沟——不翻高山，看尽高原美景 68
浪漫三江——距成都最近的藏族景区 87
魅力高原 94
阿坝州阿坝县——中国唯一古堡式彩条民居聚落 94
丹巴县巴底乡——探路真正的美人谷 108
贡嘎山燕子沟——全球独一无二的红石滩 116
新都桥甲根坝——藏区油画美景地 125
金川毛日——阿坝州最后的净土 135
莲花湖、乖乖海子——免费温泉与幽静湿地 144
九寨天堂甘海子——多彩湿地 152
龙灯然姑寺——“欢喜佛”的汇聚地 158
跋 钟情于巴山蜀水的李屏 166