第一章 9年级，决胜孩子一生的关键 3
9年级，孩子问题集中爆发的高危期 3
9年级，孩子最需要帮助的时期之一 6
9年级，家长与孩子关系升温的关键期 9
对孩子要有期望，但期望值不能过高 14
为孩子营造一个和谐向上的家庭氛围 17
第二章 优化学习，提高孩子的学习成绩 25
树立学习目标，让孩子更有动力 25
指导孩子制订科学的学习计划 29
偏科的孩子伤不起——纠正孩子的偏科现象 33
学习拼的不仅仅是智商，更重要的是时间管理 38
爱上阅读，给孩子一个光辉灿烂的世界 44
主动赢得一切，让孩子自觉主动地学习 51
第三章 正视考试，让孩子轻松上阵 59
逃离考试焦虑症，不再害怕进考 59
教孩子一些实用的应试技巧 64
保持平常心，正确看待分数 70
避免粗心大意，考出你应有的水平 75
克服作弊，让孩子端正考试态度 79
引导孩子坦然面对考试失利的结果 83
第四章 直面中考，家长该做什么 91
了解中考形势，做到心中有数 91
中考前合理的膳食安排和营养调配 93
择校、报考要尊重孩子意愿，并给出理性分析 95
选择就读高中还是职业学校 99
减轻中考压力，做孩子的心理医生 102
和孩子一起制订复习计划 105
克服厌学，有效激励孩子好学不厌 107
第五章 特殊时期，那些和孩子必谈的话题 115
早恋：那一场风花雪月的青春 115
网瘾：别让孩子长期沉溺于虚拟的世界 121
情色：坚决抵制“黄毒”的诱惑 127
浮躁：坐不住板凳的青春 132
说谎：别让说谎成为一种习惯 135
抽烟： “吞云吐雾”危害健康 141
逃学：让逃学的孩子重返校园 146
追星：那些年一起追过的明星 150
第六章 理解孩子，做孩子的知心朋友 159
尊重隐私，不要偷看孩子的日记 159
交流或批评不能不顾及场合 163
耐心倾听，给孩子解释的机会 167
欣赏孩子，发现孩子的闪光点 172
信任的力量——信任是对孩子最好的鼓励 177
不拿自己的孩子与别人的孩子作比较 181
唠叨——父母的嘴，孩子的痛 185
第七章 心理健康，呵护孩子的心灵成长 193
别让自卑蒙住了双眼 193
培养孩子的乐观心态 198
控制情绪，好孩子有好脾气 203
克服嫉妒，培养健全的人格 210
不要盲目攀比，淡化孩子的虚荣心 216
自信的孩子，运气不会太差 220
第八章 综合素质，孩子的成长比成功更重要 231
尊重他人就是尊重自己 231
有责任感的孩子才有未来 236
知自省的孩子方能获得更大进步 243
生活自理能力应该如何提高 248
如何提高孩子的交往能力 253
赐子千金，不如教子理财 259
团结合作，你的力量会更强大 264
经历挫折，要让孩子“输得起” 269