自序 1
Chapter 01 人生方向选择 决定你一生的，不是努力而是选择 2
跳出“穷人思维”的坑 2
内心强大者的秘诀 5
年龄成熟的人要帮助年轻人成长 9
在工作、学习中让自己快速进步 13
让目标为你的前行保驾护航 17
出名不一定要趁早 21
高考有压力，缓解有方法 24
选择一所好大学，就开启了美好人生 27
大学打工是自我发展的第一步 31
名校能让一个人获得更好的成长 34
让毕业后的异地恋恰当安放 37
在高薪和兴趣之间做出最佳选择 41
人生中最重要的事情只有两件 44
留学对人生增值的意义 47
年轻人的最佳创业时机 50
人生的奋斗从不该被地点所限 54
理性看待被反对的梦想 58
慎重挑战自己不擅长的事 61
放弃是一种智慧，坚持是一种勇气 64
Chapter 02 职场 掌握方法才能让事业取得进步 68
大学毕业后，人与人拉开差距的根本原因 68
摆脱学生思维，成为职场达人 72
可以慢就业，但一定要成长 75
相信领导看人的眼光，勇敢做出正确的决策 78
不是所有的工作都值得熬下去 81
成长就是让自己变得越来越有价值 84
成功的人都拥有高效的工作方法 88
学会与自己讨厌的上司相处 91
突破工作瓶颈，你才能实现突飞猛进 94
利用企业平台提升个人价值 97
你的特质决定了你是否会被领导赏识 101
Chapter 03 交际 良好的人际关系会帮助你一生 106
刀子嘴就是刀子心 106
值得交往的朋友必备的品质 109
学会积累人脉，你会变得更加强大 111
内向的人更容易建立良好的人际关系 114
说别人不靠谱时，先想想自己靠不靠谱 116
知世故而不世故，才是最成熟的善良 120
真正的门当户对，是价值观念上的匹配 123
没有所谓的“剩女”，只有自己的人生选择 127
不做精致的利己主义者 130
选对了创业合伙人，创业就成功了一半 133
Chapter 04 读书与学习 让知识成为你人生的力量 138
善读图者有品位，爱读书者不浅薄 138
读无用之书，做有用之人 140
没有条件也能学好英语口语 143
判断一个老师是否是好老师的标准 147
做自己喜欢的事，生命才有意义 150
成绩差的人获得成功的原因 153
阅读让一个人更加完善 157
Chapter 05 个人技能提升 才能是成就大事的必备条件 162
有效掌控社交和时间是一种能力 162
从自卑走向自信，才会拥有真正的自信 165
欲成大事者，必先拥有人格魅力 169
决定一个人获得成功的七大要素 173
好口才是练出来的 178
让大学生活化繁为简，化重为轻 181
人生路上，既要会快，也要会慢 184
在信息爆炸的时代，要学会辨别正确信息 187
所有专注力都源于自控力 190
强大的毅力是支撑人生前行的动力 194
勇于突破自我思维的局限 199
人类无法被人工智能取代的核心能力 203
领导者和管理者的根本区别 207
Chapter 06 生活方式 生活可以变得更美好 212
全球化时代，在任何地方都可以工作 212
坚持是为了养成优秀的习惯 215
你怎样过一天，就怎样过一生 218
整容并不能带来持久的幸福感 223
越“会玩”的人，越容易取得成功 226
消除内心焦虑，最重要的是努力进取 229
在孤独中学会自我成长 233
少一点抱怨，生活会更好 236
最大限度地利用业余时间 239
当你开始爱自己，世界就会来爱你 242
有条不紊地奋斗前行，舒展从容的恬静人生 245
安全感来源于自身的强大与正义 249
不要让坏习惯害了你的一生 252
旅行对人生的意义 255
键盘不可废，走进现实社会更可贵 258
Chapter 07 人生价值 活出真正有意义的一生 262
人与人之间的差别，拉开了人与人之间的差距 262
想成为亿万富翁，先获得学习能力 266
让自己成为一个真正富有的人 269
有钱不重要，重要的是过好自己的生活 273
无论任何年龄，都能为自己而活 276
人生就是用行动放飞内心 279
坚持走在自己的人生道路上 283
没有对父母的依靠，才是真正的岁月静好 286
我人生中后悔没做的事情 289
35岁前一定要实现自我增值 292
气质好的人，命运都不会太坏 297
颜值不足时，能力显得更加重要 300
附录 俞敏洪经典励志语录 303