第一章 毕业了，让我们先聊聊失败吧——这5年，你要准备“吃点苦” 1
毕业了，你还要继续努力 2
没有失败过的人，就别想着成功 6
年轻人的四门功课：摸爬滚打 10
学会与“失败”和解 14
失败并不可怕，可怕的是你站不起来了 17
你不绝望，就没有绝境这回事儿 21
做人需要有点复原力 24
第二章 别拿着学校里的“套路”去拼社会——这5年，你要帮助自己“长点心” 27
职场中，别拿单纯当借口 28
自我成长，是适应社会的不二法则 32
亏要吃在明处，否则暗箭难防 36
先低调做人，以后才有机会高调 40
在该你闭嘴的时候别急于表达 43
“闷头学”比什么都重要 46
给别人台阶下，就是给自己留余地 50
有时候，你太过认真就是矫情 53
第三章 谁的职场不委屈？——这5年，你要会走“上坡路” 57
年轻人的第一份工作应该怎么做？ 58
每一年都要有所突破 61
没有压力也就少了动力 64
真正批评你的人未必是针对你 67
没有实践，哪来真知？ 70
遇到流言蜚语，一笑置之 73
同事关系这样处理最科学 76
不愿和不会合作的人都会被淘汰 79
留个心眼儿，为跳槽做好准备 82
第四章 话都说不好，你还想着成功？——这5年，你要能说一口“漂亮话” 85
想成功，要练好口才内功 86
面试时间，捡“有用的”说 89
说话要有分量，更要有分寸 93
在职场上，开口就要说重点 97
太能说和太沉默，都是你的错 101
有时候你也需要有点“段子手”精神 104
直接夸人别害羞 107
当众演讲是早晚用到的能力 110
好口才都是练出来的 114
第五章 不是工作久了，才华就有了——这5年，你要给自己“充点电” 119
下班光想着玩，呵呵，你就完了 120
阅读才是你的“充电宝” 123
不是有了经历，就会多出经验 126
自己要有“错误记录本” 129
没经验再不去问，你就太弱了 132
不要觉得用不着，就把英语丢下 135
多思考，能力自然变强 138
比别人多看一步，才能走得更远 141
未来永远欢迎有想法的人 144
第六章 涨人脉比涨薪水更重要——这5年，你要建立优质“朋友圈” 147
人际关系就是重要的无形资产 148
形象比长相更重要 151
不要戴着有色眼镜去看别人 154
热情和礼貌才是好“名片” 157
圈子多了，路也好走多了 160
提高你的“朋友圈”的含金量 163
多结识优秀的人，为自己“注入资产” 166
维护好关系，需要付出努力 169
在别人需要帮助的时候，伸出援手 172
第七章 你的时间用错了，当然没效果——这5年，你要锻炼出“高效能” 175
为什么你总是感到时间不够？ 176
时间这样划分更科学 179
紧急的事情提前做，重要的事情别忘做 183
失败的人总把时间用在享受生活上 186
早起30分钟，你可以做很多事情 189
用你的“暗时间”悄悄提升自己 192
帮你告别拖延的一套方法 195
有了紧迫感，以后才有幸福感 198
第八章 如果你不想一辈子都在底层混……——这5年，你要学会如何“带团队” 201
不想当将军的人永远没前途 202
给你一个团队，你的角色是什么？ 205
团队的成绩，是你将来的事业资本 208
有目标，有规划，管理才不乱阵脚 211
任何项目都有两套方案，用一套留一套 214
做好分工和授权，你才是好领导 217
让下属快乐，他们才会一直用心工作 220
激励有门道，惩罚有方法 223
分清员工的不同心理，做到明察秋毫 226
番外篇 关于爱情，不会轻易悲伤——这5年，我们要不要“谈谈情”？ 229
你要敢爱，也要会爱 230
别太近、别太远，爱要慢慢来 233
独立爱情更长久 236