导语 2
停机洗印很精彩 2
如何开始 6
第一部分斯坦尼康及其部件 8
穿上斯坦尼康 8
物理学原理 9
了解装备 12
斯坦尼康基本术语 20
组装装备 22
四个平衡动作 25
静态平衡 26
动态平衡 31
第二部分 开始 40
穿戴斯坦尼康 40
与装备一起运动 49
正确地接触 52
启动和停止 57
摄影机的路径 60
进行切换 61
线性舞蹈的变化 65
记住镜头 74
第三部分 超越基本操作 80
低位模式 80
导航 88
保持摄影机水平 100
斯坦尼康的姿势 103
健康状况和操作 108
女性和斯坦尼康 110
你准备好了吗？ 114
我的大突破 118
第四部分 斯坦尼康和电影制作 124
基本镜头设计 124
拍了又拍 128
你作为故事讲述者的角色 130
视点 133
移动构图 136
摄影机的强烈移动 142
第五部分 运动技巧你愿意跳舞吗？ 148
通过空间移动 151
让摄影机漂浮 162
不拍第二条 164
把装备放在身体另一侧 166
顺利通过狭小空间 170
奔跑吧，带着装备 180
第六部分 构图技巧 186
更多和操作有关的事情 186
修正构图 189
准确构图的技巧 190
锁定 194
急摇 196
更长焦距的摄影机镜头 199
变焦镜头 201
经过镜头 202
讲述故事 206
第七部分 开始工作 218
配件 218
跟焦 222
为拍摄做准备 230
沟通 234
巧妙地使用助理 242
第八部分 扩张运动范围 248
发明轮子 248
配置装备 250
使用电动平台 256
惯性增强和平衡 259
陀螺仪 264
垂直控制 268
机械臂撑杆 277
第九部分 扩张选择范围 282
斯坦尼康和车辆 282
坐车还是不坐车？ 288
硬装或软装 290
安全，速度，沟通 294
车辆的类型 299
耐力：精神和身体的考验 306
要避免的交通工具 327
这只是土耳其直升机故事的一小部分 330
我们喜欢的有趣车辆 332
第十部分 斯坦尼康的商业方面 338
买一台斯坦尼康 338
洽谈你的生意 350
做广告 353
给你和装备 356
第十一部分 独特的环境和要求：特殊技能、装备和配件 360
天气警报 360
幸存者1号 366
纪录片与行业片 368
捕捉现实 370
视频和斯坦尼康 374
斯坦尼康和电视直播 382
重型摄影机 384
意想不到的后果 385
轻型装备 386
斯坦尼康之轻 388
轻型斯坦尼康 392
加勒特大晚上出去 398
数码单反相机和斯坦尼康 400
第十二部分 新的方向 402
有时候我梦想跳探戈 402
3D中的斯坦尼康 406
第十三部分 有经验的摄影师 412
正确的态度 412
在拍摄现场，其他要考虑的因素 414
我们怎么拍到这个镜头？ 416
打破规则 420
情感方面 422
长镜头 423
精彩的边走边说 425
斯坦尼康长镜头 430
摄影机进化论 436
然后开拍！ 436
总结 440
它怎么样？ 440
致谢 444
DVD参考目录 446
网站 448
译者后记 449